睡眠时间短会发胖

http://www.sina.com.cn 2006年05月25日11:54 法制晚报

　　美国最新一项研究成果发现

　　睡眠时间短会发胖

　　据美国媒体今晨报道，美国研究人员最新公布的一项研究发现，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。研究表明，每晚睡眠时间较短的成年女性体重增长

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的速度将会超出睡眠时间较长的女性。

　　从1976年开始，研究人员开始对68183名年龄介于30至55周岁之间的女性进行跟踪调查，发现每天晚上睡5到6个小时的女性体重增长的速度要大大超出每天晚上睡7个小时的女性。文/郭媛丹

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