女性睡眠不足易发胖 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年05月26日09:26 天津日报 | |||||||||
新华社专电美国医学专家24日说,女性夜晚睡眠不足可能导致发胖,进而对其健康造成不良影响。 美国凯斯—西保留地大学博士桑贾伊·帕特尔说,他对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15千克体重的几率比后者高32%,前者患上肥胖症的几率比后者高15%。
帕特尔说,这15千克对女性健康至关重要,如果她们增加这么多体重,她们患上心脏病和糖尿病的风险将大大增加。 帕特尔说,睡眠不足可能导致人的新陈代谢频率发生改变,进而影响人的能量消耗和摄取。 责任编辑:刘星 |