樱桃汁缓解运动疼痛

　　据新华社电 运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见，专业运动员赛后放松肌肉都靠价格不菲的专业饮料。而美运动医学专家最新研究发现，樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。美国佛蒙特大学人体运动科学实验室的专家在研究中共选取14名男大学生志愿者，让每个人随机选择饮用两种备选饮料，一种是经过特殊加工的由高浓缩鲜樱桃汁混合一定比例苹果汁制成的复合果汁，一种是不含樱桃汁的对照饮料。结果发现，樱桃汁对减轻运动后产生的肌肉疼痛的作用十分显著。饮用樱桃汁的参与者运动后肌肉力量损失仅为4％，而没饮

用的人这一数字为22％。