樱桃汁可减轻肌肉酸痛 | |||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2006年07月11日17:42 青年参考 | |||||||||
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美国研究人员发现，锻炼后喝上一杯樱桃汁可减轻肌肉酸痛。一项研究显示，男人和女人每天吃45个樱桃，他们血 液中的炎性标记物水平有所降低。佛蒙特大学迪克兰·A·J·康诺利博士把14个男大学生分成两组：一组喝新鲜的酸味樱 桃汁，另一组喝苹果汁或安慰剂，共喝8天，每天两次。 研究发现，喝酸味樱桃汁的志愿者锻炼后，比喝安慰剂的志愿者不仅酸痛更少，还保
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