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知道怎么和宝宝交流吗？来学习一下“婴儿抚触”吧，您可别小看这个给婴儿做按摩的训练，它对宝宝和妈妈都是很
有好处的。
今天，伊莱恩要带着三个多月的儿子泰迪去参加抚触训练班的活动。训练班不仅教授婴儿抚触的方法，更教给那些年
轻的父母如何放松心情，更加有效的和宝宝建立良好的亲子关系。首先是准备活动，简单的呼吸和伸展训练，一方面让母亲放
松下来，同时妈妈这种 奇怪的举止，会吸引宝宝的注意力，他们就会安静下来，不再哭闹。准备工作完成后，教练演示了抚触
中宝宝的几个基本体位，这能保证他们在整个过程中既安全又舒适。如果宝宝较小，肌肉力量不足以支撑头颅的时候，可以将
大浴巾卷起来放在他的胸前帮助支撑。教练建议，要使用橄榄油或其他可食用的植物油做按摩油，这样万一宝宝把它吃下去也
没问题。按摩的部位包括宝宝的全身，每个部位的按摩方法略有不同，但最重要的是手法要轻柔。抚触中给宝宝唱歌、讲故事
，能够更好的促进亲子交流。抚触的效果如何呢，7个半月的阿利格拉患有肠疝气，经过几个月的抚触后，她的病症减缓了不
少。温迪也觉得，自己和儿子间的联系更紧密了，现在她能理解小鲁克的每个举动。是抚触帮助她成为一个称职的好妈妈。从
婴儿抚触中受益的不仅是小宝宝。一家英国妇产医院针对女性产后忧郁症进行了分组治疗。对一组母亲进行心理指导，而让另
一组母亲和宝宝一起做婴儿抚触。结果显示，婴儿抚触对缓解产后忧郁症更加有效。这很可能与抚触增进了亲子交流有关。
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