“超级寿星”长寿秘诀

　　美国加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院早在1991年就成立了一个老年医学研究小组，旨在寻找世界各个角落的“超级寿星”，研究他们的长寿秘诀。

　　所谓的“超级寿星”，就是指年龄超过110岁的老人。据该组织统计，全球现有20万百岁老人，其中110岁以上的只有61人。

　　小组研究发现，这些“超级寿星”都有共同特点：首先，家里都有长寿的亲戚；其次，女性比男性长寿；第三，他们并没有一套专门的养生之道，在整个一生中很少有意识地去吃营养食品、锻炼身体或避免烟酒；第四，保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解压力。