美国一州长成减肥明星

　　美国阿肯色州州长迈克·赫卡比不仅因州长身份而知名，更令他名声大噪的是过去3年中他成功减肥近50公斤，并出书介绍自己的减肥经历。成功瘦身后的赫卡比在阿肯色州推广“减肥运动”，鼓励阿肯色人像他一样保持体形。

　　减肥明星

　　赫卡比曾经是患有肥胖症的反面教材。他的健康困扰始于2003年，那时他体重将近136公斤。但很快，他被确诊患有2型糖尿病。好在病情可以通过良好的饮食习惯与经常性运动来控制。

　　>在阿肯色大学医学专家建议下，赫卡比开始严格控制饮食，并经常运动。“我的医生警告我，如果我不改变自己的生活方式，那么我最多再活10年。”

　　很快，赫卡比的减肥有了成效，体重一度锐减将近50公斤。赫卡比由此引来了一堆政界仿效者。佐治亚州州长桑尼·珀杜成功减肥15公斤，密西西比州州长黑利·巴伯也从今年6月开始减肥。

　　对于赫卡比神速减肥，《纽约时报》形容说，“他就好像在身体上拉开了一道拉链，让体内的脂肪流了出去。”

　　成功减肥后的一次公开演讲中，赫卡比向在场者说，“如果是在2年前，我不会受邀来这里谈论这一问题，原因相当简单，因为那时我是你们大家所能看到的最坏榜样。”

　　出书宣传

　　减肥成功后的赫卡比写了一本书——《不要用刀叉为自己挖掘坟墓》，详细描述了他的减肥经历。

　　“我意识到，我以前正在用（餐桌上的）刀和叉为自己挖掘坟墓。”赫卡比调侃说。

　　现在的赫卡比坚持健康的生活方式，滴酒不沾，每天天亮之前就起床，慢跑约8公里。他也不再在宴会和大型招待会上用餐。他在自己车内安放了一个小冰箱，里面装着冷却食品。2005年3月，赫卡比参加小石城马拉松比赛，仅仅花费了3小时38分就跑完全程。

　　大力推广

　　赫卡比成功减肥后开始在阿肯色州实施一系列举措，希望推动阿肯色州人积极减肥。

　　他认为减肥要从“娃娃”抓起，要求学校午餐奉行“营养方针”，提倡营养午餐。3年来他要求学校记录下学生们的身体各项指标数据，并将这一数据报告家长。他说，改变饮食习惯是一个长期、代代相传的浩大工程。数据显示，阿肯色州可能罹患肥胖症的儿童的数目减少了0．5％。

　　赫卡比坦言，他相信生活方式的“革命”一定会在阿肯色州发生。虽然这意味着他要挑战南部的饮食“传统”，他对于自己的这一事业仍然很乐观。“比人们吃什么更值得庆祝的是，他们拥有健康的身体。”他说。