有氧运动最减肥

　　新知一

　　有氧运动最减肥

　　什么样的运动对减肥最有效？美国一家大学的科研报告解释了这一问题。同样的路程，跑步就要比慢走消耗的卡路里多出近两倍。超负荷的有氧运动，如跑步、跳舞、溜冰或

是爬楼梯要比游泳、骑自行车或是水下无氧运动更加消耗卡路里。脂肪的燃烧大多是在运动后的12到24个小时内。运动后大量进食会让减肥功亏一篑。（宗合）

　　新知二消炎药可修复肝脏

　　原先认为肝细胞坏死之后就无法恢复。英国科学家日前称，价格低廉且已使用多年的消炎药——柳氮磺胺吡啶可能具有修复肝脏细胞的功能。他们说，就算是酗酒导致肝硬化的病人，使用柳氮磺胺吡啶也能修复业已严重受损的肝脏。柳氮磺胺吡啶目前被广泛的应用于治疗关节炎以及肠胃炎。（宗合）

　　新知三葡萄酒去牙垢？

　　据新华社电 日本科学家发布报告说，水果、葡萄酒等食品中包含的一种糖——赤藻糖醇可使牙垢变得容易分解。科学家通过实验发现，向牙垢喷洒赤藻糖醇水溶液，然后不用牙刷清洗牙齿，只用力度相当于牙刷搅动水流的超声波接触牙齿，牙垢随即剥落。而用同等力度的超声波接触牙齿后，残留的牙垢量会是前者的3倍。