多吃黑莓延缓衰老 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年10月06日10:03 金羊网-新快报 | |||||||||
人体中的自由基是人体老化的根源之一,而黑莓中含有大量的抗氧化剂,可以保护人体不被自由基侵害。黑莓中的抗氧化剂包括维生素C、维生素E和β胡萝卜素,以及许多可以在蔬菜水果中找到的化合物,能够有效地延缓衰老。 研究显示,黑莓的抗氧化剂含量最高,其次是葡萄汁、胡桃、草莓,另外还有众所周知的蓝莓、山核桃、红酒和无糖可可浆等。加拿大《麦克林》杂志
(金陵/编制) | |||||||||
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