心率休息时减缓会长寿

　　法国国家健康与医学研究所15日公布的研究报告证实，在休息状态下心率减缓的人比其他人长寿，而在休息状态下心率加快则是健康不佳的危险信号。

　　该研究所对4320名年龄在42岁至53岁的城市居民进行了连续20多年的追踪研究。结果发现，连续5年在休息状态下脉搏次数比一般情况下每分钟减少7次或以上的人，其死亡风险比脉搏跳动在休息状态下和在一般情况下没有变化的人小20％。相反，在休息状态下心率

反而加快的人，死亡风险比其他人高50％。

　　研究人员指出，戒烟、减肥、适量运动和合理饮食是降低心率的有效办法。