长期补“维”是否有效？

　　    长期补“维”是否有效？    

　　    美科学家对服用维生素保健品意见不一

　　    美国流行着这样一句话：“每天一粒维生素，没有保险不发愁。”然而，一些美国科学家最近对此提出了不同看法，他们认为现在得出上述结论还为时过早。

　　    据《洛杉矶时报》网站近日报道，美国国家卫生研究院的科学家对维生素保健品的作用进行研究后发布了一份研究报告。这份报告指出，尽管围绕补充维生素是否有益健康的争论进行了很长时间，但有关这方面的临床试验时间却很短，目前拿不出确凿证据证明长期补充维生素是否有效。

　　    美国佐治亚州立大学营养学教授克里斯·罗森布卢姆认为，人们在日常饮食中通常已摄取了较丰富的维生素，所以没有必要再去额外补充维生素。

　　    另一些美国科学家则认为，虽然维生素保健品的作用可能不大，但也没有证据表明它有副作用。美国国家卫生研究院的研究人员指出，如果人们还没有开始吃维生素之类的保健品，那么他们就没有必要去尝试，但如果已经在补充了，也没有必要停止它。（高原）