减肥频频称重 只会越来越胖

　　担心长胖或者正在减肥的女孩可能会时时称量自己的体重，作为下一步控制体重的参考。但最新研究结果显示，频繁称量体重的女生比不常称重的女生更容易长胖，有些人增加的体重甚至比后者高出一倍。

　　这项研究由美国明尼苏达大学研究人员开展，研究结果发表在最新一期《青春期健康杂志》上。此项研究的调查对象是明尼苏达州2516名初高中男女学生。从1998~1999学年到

2003~2004学年，研究人员对同一批学生进行了为期5年的跟踪调查。

　　在1998~1999学年的调查中，近10％的女生说自己经常称体重。到2003~2004学年，这10％女生中的92％告诉研究人员，自己养成了一些不健康的控制体重的习惯，其中38％的女生承认自己正在采取极端减肥方式或者形成了不良生活习惯。这些习惯包括经常不吃饭或暴饮暴食，吸烟，吃减肥药、催吐剂或泻药等等。而那些在1998~1999学年声称自己不经常称量体重的女生中，只有68％说自己养成了不良生活习惯。

　　研究数据显示，频繁称体重的初中女生在过去5年里，体重平均增长约15公斤，而不经常称体重的同龄女生平均体重只增长8．4公斤。

　　“每天站到秤上称体重的习惯会使人过于关注自己的体重。这种关注会使十几岁的女生更容易采取不健康的减肥方式。”该研究负责人之一的明尼苏达大学公共健康学院教授黛安娜·斯坦纳说。

　　相关人士指出，医生应该建议不要频繁称量体重，此外，美国高中应该坚持每天开设体育课。王淑贞（新华社）