低脂食品 难助减肥

　　低脂食品 难助减肥

　　新华社上午电 美国康奈尔大学开展的一项研究发现，吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为低脂食品并非意味着低热量。

　　负责这项研究的布赖恩·万辛克解释说，在低脂食品中，脂肪通常被糖所取代。许

多人错误地认为，低脂食品要比普通食品的热量少40％左右，但实际上前者只比后者平均少11％。

　　这一研究成果表明，仅靠吃低脂食品不可能解决肥胖问题。万辛克因此建议，减肥要按部就班，不要贪吃低脂食品。