适量做家务 可防乳腺癌

　　本报特稿乳腺癌是威胁妇女生命的一大“杀手”。据英国科学家最新公布的研究成果表明，只要每天做适当的家务劳动就可以有效降低妇女患乳腺癌的风险，幅度达到20%至30%。

　　据英国媒体29日报道，妇女加强身体锻炼特别是从事家务劳动，可以有效降低乳腺癌的发病几率。研究人员强调，适当的家务劳动比偶尔进行高强度体育锻炼更为有效。

　　研究人员选取了约21万名年龄从20岁到80岁不等的妇女，进行了平均6.4年的跟踪研究。研究比较了各种不同类型的活动，包括工作、休闲和家务杂事等，对乳腺癌发病情况的影响。结果发现，各种形式的活动都可以减少绝经后妇女患病的风险，而在绝经前妇女的身上则没那么明显。

　　令人惊讶的是，从事适当的家务劳动对所有年龄段妇女预防乳腺癌的作用都“非常”明显。与绝经后不常做家务的妇女相比，做家务的绝经后妇女患乳腺癌的几率会减少20%，而做家务的绝经前妇女患乳腺癌的几率则会降低30%。专家建议，为减少乳腺癌的发生，妇女一周应进行5次时间在30至45分钟左右的家务劳动。（王鑫）