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据新华社电 美国研究人员在10年间调查了50多万名美国中老年人的饮食状况,结果发现大量食用红肉及热狗肠、熏肉等经过加工的肉制品会增加美国中老年人的死亡率。
红肉主要是指牛肉、羊肉和猪肉等哺乳动物的肉。
调查结果显示,与每星期进食红肉不到0.14公斤的男性相比,每星期食用约0.79公斤牛肉的男性死于癌症的几率高22%,死于心脏病的几率高27%。在女性方面,大量吃红肉的女性与吃红肉较少的女性相比,前者死于癌症的几率高20%,死于心脏病的几率高50%。
参与该研究的科研人员伊丽莎白·波利蒂说,肉类应该只在膳食中起辅助作用,而不该担当主要角色,只需要增加日常饮食中蔬菜水果的比例,就自然能减少进食红肉的数量。