新华网智利圣何塞铜矿10月13日电(记者栾翔 报道员赵敬珩) 在智利北部圣何塞铜矿被困两个多月的33名矿工13日正被救生舱陆续送上地面。对于这些经历了九死一生的矿工来说，他们在获救后还面临着保护视力和皮肤、恢复正常饮食等多方面考验。

　　智利负责为矿工进行首次体检的医学专家利利亚娜·德比亚说，尽管矿工们为营救行动进行了大量的准备工作，而且身体状况良好，但是他们在获救后仍然需要对其健康状况给予特殊照顾。

　　德比亚说，为了避免紫外线辐射对眼睛造成损伤，矿工们升上地面后，将会通过一些镜片接触井外光线。与此同时，双眼开始逐渐适应阳光。此后，将在一个光线昏暗的房间中接受体检。由于矿井下面湿度约为89%，气温高达30摄氏度，矿工们突然进入一个非常干燥的环境后，眼睛会非常干涩，身体和手脚会受到真菌的侵蚀。医生将给他们使用可促使眼球干涩症状逐步消失的人造眼泪，同时还为他们准备了一些抗真菌软膏。在此期间，矿工们还将用抗菌剂洗必泰漱口水刷牙杀死口腔细菌。此外，牙齿和牙龈是医生最先检查的项目之一。

　　德国皮肤科医生塔蒂亚娜·里韦罗斯说，被救矿工必须保证其皮肤不受紫外线辐射，否则很容易出现破裂和感染。因此，必须用柔润的肥皂、保湿膏护理，穿长袖衣服和棉质长裤，白天必须戴宽檐帽遮蔽阳光。

　　德国营养师卡罗琳娜·冈萨雷斯表示，尽管矿工因救援需要必须在井下节食减肥，但在身体恢复过程中不能暴饮暴食，必须少量逐步增加，饮食以水果，蔬菜和牛奶为主。因为在井下矿工的排泄受到约束，消化能力也受到影响，如果突然暴食，容易引起腹泻，导致脱水，影响康复。

　　对矿工最大的挑战是恢复正常睡眠。根据美国宇航局2005年在南极所做的一次实验显示，人类对昼夜的改变非常敏感，会因此而出现消沉、注意力难以集中、易怒等症状。而人类如果处在一个封闭隔绝的环境中，会容易失眠，对冷热的温度变化也极度敏感。

　　为此，德国神经科医生塞拉建议，矿工们在第一周要避免熬夜，这有助于恢复正常的生物钟。晚上不要吃东西、喝酒或饮料，保持遮光、自然的卧室环境，卧室里不要放电视和其他娱乐设备。如果持续失眠，在前2周至4周，矿工们可以吃一些安眠药来帮助睡眠。此外，矿工们还必须养成早睡的习惯。

　　塞拉指出，在一周后，矿工们可能会做噩梦并惊醒，这是在灾难后的一种正常反应。因此，矿工家属应尽量避免回顾灾难场景和为亲人担忧的经过。