美国研究开发减肥办公桌 工作锻炼两不误(图)

http://www.sina.com.cn 2007年05月16日05:09 都市快报
美国研究开发减肥办公桌工作锻炼两不误(图)
减肥办公桌可边工作边运动

  好是好,做其他工作的怎么办呢?据新华社 美国梅约医学中心的研究人员近日开发了一款减肥办公桌,帮助人们在紧张工作的同时不知不觉减掉体重,保持健康。这对那些辛苦上班而没有时间锻炼的人来说,是个好消息。

  美国明尼苏达州梅约医学中心的研究人员称这种减肥办公桌为“垂直工作站”,办公桌可以安放在跑步机上,让使用者在紧张工作的同时,依照自己设定的速度行走锻炼。

  “越来越多的人肥胖、超重,为了减肥,他们花费无数。这种新发明不失为一种很好的减肥方法。”梅约医学中心内分泌专家詹姆斯·莱文说。

  为了检验

减肥办公桌的效果,研究人员请来15人试用,他们体重超重,平时几乎不锻炼。

  他们完成了90分钟的“工作漫步”,平均每小时消耗191千卡热量,相当于每小时步行1.6公里。而如果像平常一样坐着办公,每小时只能消耗72千卡热量。

  莱文说,如果人们坚持每天使用两小时,每小时的热量消耗至少在100千卡以上,这意味着理论上一年下来可以减轻20到30公斤体重。

  不过,专家指出,由于锻炼消耗会增进食欲,使用“垂直工作站”减肥的人们将不得不面对

美食的诱惑,从而可能使减肥成果付诸东流。另外,一边锻炼一边工作的方式是否会影响工作效率也很难说。

  目前,一部“垂直工作站”的价格约为2000美元。


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