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　　两名美国宇航员巴里·威尔莫尔和苏尼·威廉姆斯在滞留国际空间站的 9个月 期间，尽管面临生活条件限制，但仍通过特殊方式维持了个人卫生清洁。以下是具体细节：

　　一、太空中的清洁方式

　　洗澡

　　由于空间站失重环境无法使用淋浴设备，宇航员通过 免洗浴液和复水湿毛巾 擦拭身体清洁。具体流程包括：

　　将湿毛巾加热后配合免洗浴液擦拭皮肤，重点清洁易出汗部位（如腋下、颈部）；

　　擦洗后需处理废水，避免液体飘浮影响设备。

　　洗头

　　宇航员使用 免冲洗头罩 完成洗头流程：

　　第一步：佩戴含洗发液的头罩揉搓头皮；

　　第二步：更换含清水的头罩二次揉搓；

　　第三步：用干头罩吸干水分。

　　（例如，中国航天员翟志刚曾演示类似方法，美国宇航员采用的技术原理相同。）

　　其他卫生措施

　　理发：使用带吸尘功能的理发器，避免碎发飘散；

　　刷牙：使用可食用牙膏，刷完后直接吞咽泡沫；

　　刮胡子：通过黏性剃须泡沫或带吸尘功能的刮胡刀处理碎屑。

　　二、长期滞留的卫生挑战

　　尽管有上述措施，但 9个月的滞留期 仍带来额外困难：

　　资源限制：因任务原计划仅8天，两人未携带足够衣物和护理用品，需依赖后续补给；

　　设备可靠性：国际空间站的卫生设备需定期维护，长期使用可能增加故障风险；

　　心理压力：长期无法正常洗漱可能加剧心理负担，但NASA通过定期心理疏导缓解这一问题。

　　三、返回地球的最新进展

　　截至 2025年3月19日，两名宇航员已搭乘SpaceX的“龙”飞船启程返航，预计今日着陆。此次任务暴露了美国在航天保障体系中的漏洞（如波音飞船技术缺陷、应急预案不足），但也验证了国际协作救援机制的有效性。

　　综上，尽管太空环境限制了传统清洁方式，但通过科技手段和严格操作流程，两名宇航员在滞留期间仍能维持基本卫生需求。不过，长期任务对资源和心理的挑战仍需进一步优化解决方案。

责任编辑：张迪