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　　一、运动员时期：中国跳水奥运首金创造者

　　周继红1965年1月11日出生于湖北武汉，1984年洛杉矶奥运会上，她以替补身份（原定选手吕伟受伤）出战女子10米跳台比赛，最终以435.51分夺得金牌。这不仅是她个人的首个奥运冠军，更是中国跳水队在奥运会历史上的首枚金牌，开启了“梦之队”的辉煌篇章。

　　二、转型管理者：执掌中国跳水队27年

　　初期执教（1990-1998）

　　1990年，周继红退役后进入中国跳水队担任助理教练，逐步积累管理经验。

　　领队生涯（1998-2025）

　　1998年，周继红正式出任国家跳水队领队，开启了长达27年的掌舵生涯。她以严格管理著称，曾因田亮违规接代言活动将其开除，引发争议但维护了队伍纪律。在她的领导下，中国跳水队共斩获46枚奥运金牌、300余枚国际大赛金牌，并在2024年巴黎奥运会上史无前例包揽全部8枚金牌。

　　行政职务拓展

　　周继红还曾担任国家体育总局游泳运动管理中心主任，推动中国跳水运动员在国际组织中担任要职，例如支持郭晶晶成为国际泳联裁判。

　　三、退休与功绩：60岁功成身退

　　2025年3月26日，60岁的周继红因年龄到限，被免去游泳运动管理中心主任及国家跳水队领队职务，正式退休。她的退休标志着中国跳水一个时代的结束，但其打造的“梦之队”体系将继续传承。

　　四、评价：铁腕治军与历史贡献

　　严格管理：周继红以“铁血教母”风格闻名，强调纪律高于个人荣誉，为团队长期稳定奠定基础。

　　人才培养：培养出郭晶晶、吴敏霞、全红婵等数代奥运冠军，并推动退役选手转型教练或国际裁判。

　　国际影响力：她推动中国跳水从“个人突破”走向“体系化运作”，使中国队成为世界跳水的绝对标杆。

责任编辑：张迪