私人健身教练教你玩器材

　　经过一系列的准备，昨日，以“合理运动、科学锻炼”为主题的社区大联盟“运动学校”活动正式启动。“开学”第一天，首批义务步入“课堂”的老师是来自成都英派斯健身俱乐部的6位专业私人健身教练。

　　据悉，考虑到社区市民运动的具体特点，教练们一致决定将学习内容分为理论与实践两个部分。预计在本月24日白天，6位教练分成3组，分别进驻东升、合江亭、锦屏三个社区

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，在全民健身点实地进行健身器材的使用示范和指导。在现场，教练们还会传授一些就地取材、利用生活物品进行锻炼的小窍门，提供6个针对个人量身订做运动计划的名额。晚上，在锦江区东升社区市民学校，两位有着社区体育教育背景的教练将就“什么是亚健康”、“如何改善亚健康”、“不同年龄段的人应如何锻炼”等问题与市民进行交流，并现场解答市民们提出的有关运动健身的疑问。

　　今日，本报开通热线86969114，请希望获取个人量身订做运动计划名额的市民积极报名，届时我们将依照报名先后顺序予以安排。记者李玮君