中小学生吃得越来越好 跑得越来越慢

　　升学压力巨大，熬夜苦读书卷；网络游戏精彩，昼夜伏守电脑；体育课时“缩水”，操场不见学生——如此种种，使得近年来中小学生的运动量明显减少。去年年底，郑州市中小学生卫生保健站对5670名7岁~18岁的中小学生进行体质健康监测，调查结果于近日披露，调查发现中小学生体能下降的程度，实在令人担忧。

　　身材更美了，体质差了

　　监测结果显示，郑州市中小学生身体发育水平继续提高。身高、体重、胸围指标都在增长，学生的体态更“美”了，可是，他们的身体素质却明显下降，尤其是耐力素质、爆发力素质和柔韧性素质下降幅度最为明显。

　　“豆芽菜”少了，胖墩多了

　　调查显示，不论城市还是农村，中小学生肥胖都出现了年龄提前的趋势。生活水平提高，学生热量、蛋白质摄取过多，而运动量并没有相应增加，使得学生的肥胖率增长显著，达到12.07%。城市男生小胖墩最多，肥胖率高达18.20%。

　　从数据分析看出，2004年，郑州市中小学生营养过剩的比例最高，并且在各个年龄段都存在，而营养不良现象则有了明显改善。在1991年和1995年，学生营养不良的比例较高。迈入新世纪后，营养不良的情况有了明显改善，特别是在2004年，中小学生营养不良现象明显少了。

　　有关专家说，长期营养不良形成的“豆芽菜”，主要集中在14岁~15岁时，这是青春发育的重要时期。青少年最爱美，注意个人形象，或者厌食、挑食，容易导致摄取营养不足。但营养过剩造成小胖墩增加，既表明生活水平提高，也反映出目前青少年锻炼不足，膳食结构不合理。

　　肺活量小了，耐力降了

　　监测数据显示，郑州市中小学生肺活量下降明显。与2002年相比，中小学男女生肺活量分别下降96.69毫升、63.77毫升。其中，城市男生肺活量下降175.37毫升，是乡村男生肺活量下降18.00毫升的近10倍。与此同时，反映学生腰腹力量的仰卧起坐次数，平均减少6次；反映关节肌肉柔韧性的坐位体前屈距离，除女生略有上升（0.03厘米）外，男生平均下降1.12厘米。

　　郑州第三十四中体育教师、国家级田径教练员贺海涛说，肺活量大小主要看有氧运动的多少，学生长期参加慢跑、 跳绳等项目，对学生提高心、肺功能效果显著。现在，学校每年达标训练1500米、3000米项目，学生能全程跑下来就算不错的了。有很多学生，跑一半就捂着肚子喘不上气来，还有的虽然跑完全程，却痛苦地倒在地上。学生肺活量、 耐力下降已经是不争的事实。

　　手上劲大了，腿劲小了

　　调查结果很有趣：郑州市中小学生的手劲大了，而腿劲明显下降了。与2002年相比，2004年郑州市城乡中小学男女生握力都有所上升，分别上升0.72公斤、0.44公斤。尤其是农村男生，握力比城市男生、 城乡男女生增长都快。立定跳远，这项体育测试显示，男女学生的下肢爆发力都呈下降趋势。男生下降6.45厘米、女生下降7.53厘米。

　　体育教育专家、郑州第十一中体育教师吕兴琦认为，这与学生室外活动减少，跑、跳运动不勤有关。现在，学生数量激增，而学校场地有限。有些学校课间操都得按班级轮流，很多体育项目都没法开展。因为没有场地，有的学校多年都没有开过运动会。

　　事实上，如今的学生，家长车接车送的多了，走路少了；上下电梯的多了，走楼梯的少了。过于安逸的生活，让很多学生“弱不禁风”。

　　年级升高了，视力“近”了

　　课业负担过重造成用眼时间过长、精神紧张，加上上网打游戏等对学生眼睛的不良刺激，令近视学生逐年增多，年级越高，学生视力越差。监测显示，在郑州市，7岁~12岁年龄组学生（小学阶段），视力不良患病率为27.54%；13岁~15岁年龄组学生（初中阶段），视力不良患病率为59.79%，16岁~18岁年龄组学生（高中阶段），视力不良患病率为82.85%。其中男生为79.44%，女生为86.25%。视力不良患病率，随年龄及学段的增长而上升，男生在14岁~15岁为发病高峰，女生在11岁~12岁为发病高峰。

　　郑州市中小学生保健站曹咏梅认为，学生近视率居高不下，主要是因为学生课业负担过重，近距离用眼持续时间过长，必须为学生视力“减负”，矫正学生用眼习惯。

　　记者手记

　　别让应试教育废了孩子身体

　　有人形容，我国目前的健身状况是“老年人在奋起，中年人在觉醒，青少年在沉睡”。青少年是祖国的未来，他们的体质素质，直接关系着祖国建设后备军的素质。当前，中小学生的体质潜存着危机，这不能不引起我们的担忧。

　　郑州市的一些体育老师普遍反映，现在上体育课比较难。除去场地狭小、器材不足、时间无法保障等条件限制外，学生“娇气”，也是一个重要因素。“有些强度、难度稍大的运动项目，老师不敢放开让学生做。每家就那么一棵独苗，磕着、碰着，可担待不起。”吕兴琦老师说，“现在，爱锻炼的学生明显减少了，如果没有比赛或考试，学生很少主动锻炼身体，男生最多在课间休息时间玩会儿篮球，女生最多在校园里散散步。”

　　而事实上，记者随机调查发现，喜欢运动的学生还是占大多数。但是，他们认为学校每周只有两节体育课，其他时间学生几乎不出教室，并且学校的体育项目只有篮球、足球等，他们对滑板、街舞等新体育项目兴趣更大。

　　可见，生活环境发生巨大变化，而家长、学校没有足够重视这种变化对青少年身心健康的影响，并且缺乏相关经验和知识。一些学校对体育的重视还停留在应试上，没有真正认识到身体活动的重要性。这都成为学生体质下降的重要因素。因此，不断加强和改进学校体育教学，而不只是一味强调文化课学习成绩，这一点应该成为全社会，特别是中小学学校的共识。

　　据了解，郑州市将通过采取“晨光杯”体育活动,“体育、艺术2+1项目”，增加学生体育活动时间，提高学生参加课内外运动项目的积极性。但愿这个举措既能够“野蛮”学生的体魄，又能“文明”他们的精神。