阳光隐隐约约 天气不冷不热

　　昨天上午福州依然阳光明媚，午后天空云系增多，开始出现雷阵雨，入夜雨势增大。最低气温23.8℃，最高气温34℃左右，中午前后天气很热。

　　今天没有阵雨，阳光也不灿烂，气温22℃～28℃，天气不冷不热，大多数人感觉舒适，很适合户外活动。明天阳光比较充沛，最高温30℃，白天有些热，需要洗洗晒晒的家庭，应抓紧时间。后天阴雨天气，最高气温较前一天下降5℃，天气凉爽。

　　时值春夏之交，随着春天人体组织器官功能日趋活跃及夏天人体能量消耗逐渐增加，这时应注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，如鱼类、瘦猪肉、鸡肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、豆浆等。还要多吃黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，防止口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病。