预防感冒抵御秋寒 颈脚保暖不要着凉（图）

　　天气一下子冷下来，这两天伤风感冒的人估计又会多起来。因御寒不当得感冒的一般发病比较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞流涕、低热、头痛等症状。如果已经确认是伤风感冒，症状较轻并且没有其他并发症的可选用抗感

冒复合剂、扑热息痛、抗病毒颗粒、银翘解毒片等药物缓解不适，如果发热、咳嗽比较严重，应及时去医院就诊，不要嫌麻烦耽误了治疗。感冒期间应多喝温开水，尽量减少饮用含咖啡因的饮料，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿；食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间咳嗽，因此建议少吃；颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要特别保护好颈部，最好少穿领口特别大的上衣，或者戴上颈巾，并且穿上袜子。杨郁卉

　　漫画 张亮