家和出寿星

　　上海老人沈三英，1905年9月出生，今年101岁。她生长于贫苦家庭，有两个姐姐一弟一妹，全家靠种田为生。22岁时嫁给一位雇员，解放后丈夫成为粮管所职工，1968年因病去世。沈三英一直在生产队从事农业劳动，直到70岁退休。六个子女现均健在。

　　101岁，还能织毛衣

　　“母亲吃了半辈子的苦。她艰难地养育了我们六个子女，还极力支持我们念书成才。”谈及母亲沈三英，长子陈汝恒感激地说。沈三英老人长期在农村劳动，身体硬朗，70岁以后才逐渐脱离田里劳作，但每天仍操持家务照顾小辈。老人直到百岁，还能自理生活：洗澡、洗衣、缝被子，甚至织绒线等。勤劳俭朴的生活习惯，不仅使全家度过了最为艰苦的岁月，也锤炼了老人一身强健的筋骨。

　　改革开放后，生活有了很大改观，老人依然保持生活平淡简单。她很少喝牛奶，芋头、地瓜、花生、芝麻、绿豆、赤豆等就是她的最佳保健品。平日里，粥饭馄饨等她吃着最顺口。这些恰好体现了保健专家提倡的“以素为主、荤素搭配、营养多样”的健康理念。至今，老人未出现过高血压、高血糖或胆结石之类的毛病。真是令人羡慕。

　　待人平易不孤独

　　老人心地善良，平易亲切，所以她从不孤独寂寞。老人八十大寿时，晚辈送上贺联：“感谢母亲养育之恩，发扬子女孝义之情”。子孙近50人个个孝敬，希望老人生活快乐，健康，长寿。

　　99岁手术成功

　　2004年9月，一次意外失足导致老人股骨骨折，大腿渗血肿大，在家的两个儿子马上送她去医院急诊，医生见是百岁老人竟拒绝手术，儿子无奈带老人回家。第二天，子女多方求医，巧遇中冶医院骨科主治大夫王医生。在他的帮助下，院方接纳老人，通过一周化验、透析等精心准备，老人被推上手术台，手术相当成功。这也创下了为百岁老人手术成功的奇迹。

　　目前，沈三英老人思维清晰，饮食正常。她的家人衷心希望老人平平安安度过晚年。

　　■寿星格言：家和出寿星，淡泊亦寿长■专家点评：沈三英老人的长寿之道真正体现了和谐乃生命存在之真谛。她是“自然之子”，长期耕作于农田山野，吃天然果蔬，摄入身体需要的“平衡营养”。她用爱和汗水养育了子女，子女们也以赤子之心回报母亲，和谐造就百岁老人。

　　据统计，失去自理能力的老年人中，70.4%的人最希望得到亲人的照顾。沐浴在亲人的诚挚厚爱中，沈三英老人在骨折后得到晚辈们竭力救治得以延年益寿就是一例。

　　（华东医院朱汉民教授）