新闻追踪：老人摸摸脖子查碘是否过量

　　本报讯记者陈辉、通讯员杨萍报道：本报昨日报道广州老人碘摄入量应适当减少，引起不少老年读者的密切关注，如何知道自己是否碘超标，如何控制饮食中碘的摄入，就读者关心的这些问题记者采访了有关医学人士。

　　碘摄入过量会有什么危害？广州市第十二人民医院主任医师张维森介绍，碘是合成甲状腺激素的主要原料，由于老年人对碘过量的调节能力不足，即便是适中的碘摄入量仍有

可能导致甲状腺疾病，如甲亢、甲状腺炎，甲状腺功能失调后还可进一步引起血脂、血糖等一系列代谢紊乱。

　　如何知道自己碘摄入过量？张维森介绍，居民可以到医院进行“尿碘”的检查，但这一检查项目并不是每家医院都有开设，但对于有甲状腺病史的居民尤其有必要定期检查尿碘。此外还可以用触诊甲状腺的方法检查，老年居民可自己在家对着镜子，查看并用手触摸喉结下方两侧处，吞咽时有无小硬块，以早期发现甲状腺肿大。甲状腺肿大通常是一段时间补碘不当引起的甲状腺代偿性生理或病理性改变，及时发现并进行合理治疗，对老年人甲状腺疾病的预防能起到很好的效果。女性尤其要注意甲状腺监测，因为女性甲状腺肿大的发生率是男性的4－6倍。

　　如何控制饮食中碘的摄入？张维森主任说，由于食盐碘化，老年人每天的盐摄入量不要超过10克。海产品中虽然也含有碘，但没有必要因此而忌口海产品，海产品中普遍含有优质营养，有益于老年人健康。

　　（晓健／编制）