清晨，气温13摄氏度，岸上的人冻得发抖。冬泳爱好者们脱掉棉衣，仅着泳衣、泳裤，挑战16摄氏度的池水。

　　

　　

"芙蓉出水"。别误会，哥不是在桑拿，也不是泡温泉，而是游冬泳。哥不单游冬泳，还要走"catwalk"。

　　

　　■新快报记者 李小萌/摄影报道

　　当池里的水早已不再温存，却总有一批人还硬着头皮往里冲，泛起一圈圈冬日涟漪——这就是冬泳。

　　“啊，一点都不冷啊！”一名即将入水的大叔大吼几声，为自己打气。清晨6时30分，人们都还缩在暖暖的被窝里，冬泳爱好者就相约来到西郊泳场，“扑通、扑通……”开始了每天例行的水中畅游。

　　“冬泳是一项颇具挑战性的运动，可以增强免疫力和抵抗力……”两个月前冬泳启蒙老师陈sir说的这番话，小张现在是深有体会了。两个月坚持下来，小张的颈椎和腰椎不适症状彻底消失了，气色也好多了。对中、老年人来说，冬泳可以调节血压、增强神经内分泌调节功能和骨密度，延缓动脉硬化的进程。因此，冬泳爱好者一般都吃得香、睡得甜，显得更精神。

　　10分钟后，冬泳爱好者们纷纷“芙蓉出水”，相继返回起点。出水瞬间，几乎每一位冬泳爱好者的皮肤都是通红的，脸上都是快乐的，这项运动要的就是这份挑战。换上冬装后，大家还会绕着泳池小跑一会，恢复脚部的灵敏度。

　　一名大叔临走前不忘提醒：冬泳的目的是健身和娱乐，而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”。比如，游多长时间，甚至在水中“刨”多少下，都因人而异。