河北青年报讯（记者黄亮）“您来点题，我请讲师，为您量身打造知识平台。”本周日，本报推出的“定制式”系列讲座——河青大讲堂第2课将在河北医科大学礼堂开讲。中国保健协会副理事长，著名中医养生专家吴大真教授是此次河青大讲堂的讲师。

　　昨日，致电询问养颜、养生保健等问题的热线不断。对此，本报再次请教吴大真老师，就读者关心问题进行咨询。

　　■问：经常上夜班的女士，如何注意皮肤保养？

　　■吴大真答：可以用玫瑰露，既可以内服，也可以外用。内服时，可用沸水冲泡直接饮用，也可加糖或蜂蜜调味，服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。外用时，可在洗完脸、洁面以后，用玫瑰露拍打皮肤，也有美白肌肤的作用。关于玫瑰露的自制方法，我在《花养女人幸福一生》一书里有具体的介绍。

　　■问：市面上的减肥药品有用么？如何辨别？

　　■吴大真答：目前，市面上的减肥药大致分为四种：一是控制摄食中枢，使食欲下降；二是有利尿剂成分，让身体出现脱水现象，从而使体重迅速下降；三是有膨胀剂成分，使得肠胃有饱腹感，从而减少食欲；四是有泻药作用，服用后，会产生间歇地腹泻。这些减肥产品，大都属于暂时性的，常服不利于身体健康。

　　建议大家喝桃花水。每次取5-10克干桃花，不宜过多，用沸水冲后当茶饮用，不但能减肥，还可使脸色红润有光泽，保证比吃减肥药更安全。

　　■讲师简介

　　吴大真，女，著名中医专家，主任医师、教授，研究生导师。中国保健协会副理事长，《中国医药报》原社长兼总编辑。早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生。

　　■特别提醒：因停车不便，请尽量避免自驾车前往。市内乘坐1路、5路、26路、28路、41路、42路、60路、77路、116路河北医大站下车即可。

　　■预约电话：0311-83865192

　　■授课时间：5月23日（周日）下午三点

　　■授课地点：河北医科大学礼堂（中山东路裕彤体育中心对面）

　　■特别鸣谢：河北医科大学公共卫生学院