“小胖墩”与“豆芽菜”越来越多

　　“现在小孩肥胖的很多，但一些家长并不重视。”内蒙古医院儿科门诊一位护士这样说。记者了解到，随着生活水平的提高，近些年首府肥胖儿童也越来越多，儿童肥胖或过瘦的问题成为人们谈论的话题，如何才能让孩子健康成长？近日，记者对此进行调查。

　　儿童能吃并非好事

　　“饿的时候吃四碗，不饿的时候吃两碗。”昨日，八一小学的学生王明对记者说。他是一个典型的“小胖墩”，与他结伴的是同班同学李琪。“小胖墩”王明今年7岁，体重已经达到了90多斤。李琪比他要瘦很多，平时吃的饭也较少，而且还很挑食。

　　采访中，不少家长表示，曾经限制过孩子的饭量，但眼看着饿肚子，又有些不忍心。“我一直认为孩子想吃什么就给什么，肯德基、油炸食品、零食都吃，正是长身体的时候，不给吃会影响正常发育，不想吃的也不能强求。”一位来接孩子放学的家长对记者说。

　　呼市梁山街小学老师武婷说：“肥胖儿童每个学校都会有几个，他们主要还是胃口好，吃得多，消化也快。平时零食以及高热量食物摄入较多，现在的孩子有一个共性就是运动量太少。”

　　记者了解到，“小胖墩”因为身材肥胖，在同学的嘲笑下越来越自卑，有的甚至影响到了学习成绩。梁山街小学某年级的“小胖墩”对记者说：“我特别喜欢跳舞，但是因为手臂上肉太多，弯不起来，所以样子很滑稽，引得同学们都哈哈大笑。因为太胖，漂亮的衣服都穿不了。”

　　“三高”开始低龄化

　　5月26日上午，记者来到了内蒙古自治区妇幼保健院，看到该院儿童保健科有一位家长带着孩子来看病。“孩子才7岁多，但是体重已经快有100斤重了，上楼梯都喘气，学习成绩也开始下滑，这可怎么办？”这位家长说。

　　主治医师王文丽耐心地检查完后，告诉这位家长，“孩子的肥胖是由于饮食结构不合理造成的，应制定科学的食谱和有序的运动来进行指导……”

　　记者了解到，目前到医院儿科门诊就诊的孩子，大多是做营养检查。由于肥胖引发的一些成人病，如脂肪肝、“三高”症状的儿童患者，就诊者还不是很多。据专家介绍，儿童肥胖或过瘦都是由于营养不良造成的，而营养不良又分为缺乏营养和营养过剩两种。

　　“现在肥胖的小孩很多，但是过瘦的孩子也不少，孩子过胖和过瘦许多家长都很担心，但他们并没有意识到这也是一个潜在的疾病。过胖和过瘦都将影响儿童的正常生理、心理发育，且儿童肥胖还会为成年后患病埋下伏笔，成年后容易得‘三高’类疾病。”王文丽说。

　　成年人发胖是从儿童时开始

　　内蒙古农业大学食品科学与工程学院营养学教师王英利认为，首先家长要避开几个误区，虽然一家只有一个“小皇帝”，但对孩子的溺爱还是要不得的。也不要因为工作忙就忽视了孩子的一日三餐。零食等方便食品要少吃，因为其中所含的添加剂和调味剂会刺激食欲，导致孩子胃口大开。

　　如何预防孩子成为小胖墩，王英利给家长们提出几点建议：在饮食方面，要让孩子多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、瘦肉、鱼肉；要控制孩子饮料的摄入，尤其是碳酸饮料和富含高糖量的饮料，多喝白开水；多吃深色水果、蔬菜，其富含的营养成分和维生素较多。

　　王英利还说，往往成年人的发胖都是从儿童时开始的，肥胖儿童成年后往往会胖得很快，且容易成为高血压、高血脂、高血糖“三高”人群，患慢性病也会提前。肥胖儿童免疫力较低，身体容易过敏，心脏压力较大，另外由于自身的缺陷可能会引发一些自卑、抑郁、不自信等心理性疾病。

　　本报记者 蔚艳红 孙新 实习生 郑娜