周刊记者 蒋维岩

　　除了“天堂”、“古都”，今夏的杭州有多了一个别称——“火炉”。8月2日，杭城气温达到39.1℃，创下了今年入夏以来的最高温，而这样的火热天气还将持续一周左右，十足一个“桑拿天”。

　　洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。即使平时身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱，在这样的“桑拿天”饮食上要格外注意。