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工作间隙做做广播操是个好主意

http://www.sina.com.cn  2010年08月06日03:21  现代快报

  

工作间隙做做广播操是个好主意

  调查动因

  北京400万职工

  将恢复广播体操

  北京市总工会日前表示,从8月9日起,每天上午10时和下午3时,北京将恢复播放广播体操音乐,频率为FM102.5。届时,市总工会将对机关、企事业单位总共400万职工推行第8套广播体操,时长为8分钟。

  据介绍,2009年,在北京市政府颁布的《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》中,确定将推进职工工间(前)操,并规定每名职工每日1次健身活动。

  北京市总工会副主席余俊生表示,除广播体操外,市总工会还将根据不同行业、岗位特点,推广其他形式的工间操作为补充。目前已确定的有融合体操、舞蹈的“双环操”、瑜伽操、适合白领的坐椅太极操等。

  不得不承认的是,作为一项有益的健身活动,广播体操从很多人走上工作岗位起,就开始渐渐生疏直至遗忘。事实上,眼下很多上班族因长时间工作导致的脖子疼,肩膀疼或者别的身体不适,都和得不到适当的健身活动有关。这也就不难推测北京市政府以及该市总工会推行这样一个规定的初衷。

  线下小调查

  七成受访者

  支持推行广播操

  南京要不要也来推行一下职工广播体操呢?昨天下午,记者在南京街头随机调查了10位市民。10位受访者中有7人表示,现在的人太需要运动了,在单位集体做广播体操既有益于职工的身体健康,又可以推广健身的理念,可以算是对职工的一项福利;有3人表示推行广播体操的初衷是好的,但每个企业、单位的实际情况不同,而且有的人并不喜欢广播体操这种运动方式,所以做到全面推广有点不切实际。

  如何推行广播体操才能达到最好的效果呢?有6人表示,应该以政府提倡议,各单位自愿执行的方式推行;2人表示,应该尊重个人意见,政府和单位都不应强制执行;2人表示,这项活动是雷声大、雨点小,没有推行的意义。

  快报记者 张虎

  调查呈现

  只有7%的网友还会做广播体操

  [调查概况]第三方调查昨日就工作期间你愿不愿意做广播体操的相关问题,在化龙巷、苏州19楼论坛、梦溪论坛、扬州花满楼、都市圈圈网进行了网上问卷调查。截至昨晚8点,312位网友参与了调查。结果显示,64%的网友挺愿意工作间隙做做广播体操,活动活动筋骨。

  许多上班族在工作中免不了和电脑打交道,长时间保持一种姿势盯着电脑,会令全身很多部位的肌肉处在紧张状态。有的人甚至连续几个小时难得换个姿势。这样一天工作下来,就会感到颈肩腰腿痛,甚至连手腕都痛。难道就不能主动活动一下筋骨,别让自己这么累吗?遗憾的是,调查显示,只有19%的网友会在长时间工作中停下来活动一下,缓解身体疲劳;47%的网友有活动一下的想法,但却懒得做;与这47%的网友形成鲜明对比的是,还有9%的网友想活动一下,但是单位不允许;25%的网友称自己忙得不可开交,想不到应该活动一下这事儿了。

  如果在工作间隙运动一下,网友们通常会采取什么方式呢?调查中,18%的网友称会认真做一下舒展运动,看来,这部分网友对自己的身体健康很负责任;60%的网友称会通过伸伸腰、踢踢腿等方式稍微活动一下,这种运动充其量只是自我安慰一下,并不能达到好的运动效果;12%的网友选择“打个盹,眯一会”;与前三种情况相比,10%的网友显得很“强悍”,他们会什么都不做,坚持到下班。

  广播体操在北京中断3年之后,将于本月9日起恢复。届时机关、企事业400万职工将随“大喇叭”集体做操。北京市通过恢复广播体操的实际行动,倡导健康工作的理念。61%的网友认为这个做法很好,有利于职工的身体健康;39%的网友认为初衷很好,但推行效果难料,意义不大。与上面这组数据相映成趣的是,64%的网友愿意在工作间隙做广播体操;而另外36%的网友并不支持此做法。

  对于走上工作岗位的人来说,广播体操早已成为校园里的美好记忆。很多网友称,上学的时候学校要求做课间操,总是抱着应付的态度。上学时就没好好做,那么毕业后网友们还记得广播体操是怎么做的吗?7%的网友表示“会”,偶尔还会温习一下;65%的网友表示“不太会,稍微记得一点”;28%的网友表示“不会,早就忘光了”。

  腰椎、颈椎劳损等办公室职业病困扰着许多上班族,推行广播体操对于被办公室职业病折磨的人们来说是件好事。既然是件好事,如何推行才能达到最好的效果呢?16%的网友认为应该由政府出规定,强制推行;56%的网友与这16%的网友意见正好相反,他们认为最好的推行方式是政府提倡,各单位自愿执行;19%的网友认为应该是“社会倡议,个人看着办就行”;9%的网友认为推行广播体操涉及面太广,没必要。快报记者 张虎

留言板电话:010-82612286

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