“这么热的天，家里热得像蒸笼，空调不让开，电风扇不给吹，我都发臭了！”昨天，刚经历过十级阵痛成功升级当妈妈的小雨（化名），却在坐月子时又遭遇了一年中最热的酷暑，家中老人不让开空调让她热得发狂。对此，产后康复专家认为，坐月子开空调绝对没有问题，关键是不要对着风吹就行。

　　真苦啊

　　刚经历十级阵痛 又掉进人间炼狱

　　不开空调不开窗 房间臭得没法呆

　　1983年出生在南京城里的小雨，自小家境殷实，从来没吃过苦。然而，让她始料不及的是，7月底随着宝宝的出生，她形容自己简直跌入了痛苦的谷底。

　　昨天，当记者走进小雨家时，闷热的空气迎面扑来，更让人无法忍受的是一股由奶水的腥味、小宝宝屎尿的臭味混合而成的怪味弥漫在空气中，记者禁不住捂起了鼻子。走进小雨和宝宝的卧室，臭味更浓，而环顾四周，小雨卧室的窗户紧闭，空调安静地在休息。穿着长袖长裤的小雨，不停地用毛巾擦着滚落下来的汗珠，满脸无奈地向记者诉苦：“从医院回家后，我就没过过一天人过的日子！你闻闻，我都发霉发臭了！从来没有这么脏过！”

　　婆婆不让开空调，还让穿上厚袜子

　　“这辈子最后悔的就是在夏天生孩子。”小雨无比郁闷地说，前不久，当小雨在医院成功生下儿子后，来自农村的婆婆就忙不迭地给她带来了厚棉袜、帽子，“月子里不能冻到，医院空调打得这么低，你一定要多穿点。”对于婆婆的善意提醒，小雨也不便多说什么，只是点头答应。“反正在医院都是老公照顾，婆婆每天就来一会，只要她一不在，我就烦不了那么多了。”

　　但她出院回家坐月子时，负责照顾她和孩子生活的婆婆严格“监控”着她的一举一动。“我刚把空调打开，她就跑过来关了，还义正词严地说：‘哪有坐月子吹空调的啊！你现在贪享受，以后有你受的呢！’这么热的天，不开空调不吹电扇，普通人都汗直流，何况产妇，我的衣服就没一刻是干的，洗个澡总可以吧，结果她又来了：‘我们那时月子里连头都不能洗，怎么能洗澡呢？洗澡会伤元气的！’……”气愤的小雨学着婆婆的语气控诉着。而且，婆婆还不准小雨开窗、吃饭都不能下床、要求她必须穿厚棉袜、不能穿拖鞋……“都是她们那个时代的规矩。”

　　“火山爆发”也没把空调搞开

　　然而，更让小雨苦不堪言的是，婆婆的这套理论还得到了自己母亲的支持。平时一直很宠着小雨的妈妈，听到小雨“投诉”后劝她：“忍忍就好了，我们那时没有空调不是照样过啊！要真落个病根下来，你一辈子都没好日子过。”

　　连续在家度过了3天蒸笼般的日子，小雨终于爆发了，哭着把自己的委屈、郁闷一股脑儿地全倒了出来，这下，被媳妇抱怨的婆婆也火了，收拾东西就要走人。这一爆发不但没有解决实质性的问题，还反而引起了老公的不满。“我妈这不都是为你好吗？这么大热的天，她在这忙里忙外的照顾你，你不能用空调，我们都陪着你不用，你怎么还能这样呢 ”一向孝顺的老公哪能让小雨这么气自己的亲妈呢，他硬是逼着小雨跟婆婆道了歉才算平息这场风波。

　　不过，更让小雨担心的是，这么热的天，刚出生的小宝宝能不能忍受得了。“就怕把宝宝热坏了。”哄着烦躁的孩子，小雨满脸担心地说。

　　想不通

　　为什么老一辈那么多规矩

　　记者采访发现，尽管现在很多年轻妈妈都在生孩子前千方百计学习科学育儿的知识，但是，很多却在坐月子时有过新旧观念的PK。

　　“我那年生孩子的时候尽管已经是9月份了，但是天异常热，可是出院时，我妈还是要我戴好帽子，穿得严严实实的，车子不但不能开空调，连窗户都不能开。”孩子已经5岁的张女士，对于自己当时坐月子的经历还是记忆犹新。“那么热的天，我妈还要给宝宝穿线衣，当时真怕宝宝会中暑。”

　　“就我们中国人花样多，人家外国人生完孩子不是照样喝冷水、光脚走路。”陈女士是一位8岁女孩的妈妈，对于老人们坐月子不能受寒、不能吹风这些传统观念，她很不能接受，“我生孩子的时候才烦不了呢，谁也别想管我，空调该开还是开，回家后更是天天洗澡，现在不还是好好的啊！”而且，陈女士拿名人举起了例子：“前不久刚生了双胞胎女儿的黎姿，人家可是高龄产妇，应该更弱吧，我看她出院时的照片，就光脚穿了双夹趾拖鞋。”

　　看看吧

　　坐月子捂死过人的

　　吴江平，南京市妇幼保健院产后康复中心主任，她所在的科室其中一项工作就是上门访视坐月子中的产妇。“但凡在我们这边做产后康复的，都是经济条件比较好的，家里不可能没有空调，但是，最近天这么热，经常能听到我们上门服务的护士回来反映，有些产妇在家不开空调也不开窗，家里都臭了，而且，这样的产妇也不在少数。”

　　之所以会如此，吴江平表示，都不是产妇自己的问题，都是家中的老人观念没转变过来。“我妈妈不让。”“我婆婆不让。”护士经常能听到产妇这样无奈地回答。

　　吴江平表示，虽然目前她还没遇到因为高温在家坐月子中暑的产妇，但是，她清楚地记得，上世纪80年代中期，那时她刚工作不久，那一年的夏天特别热，也因此热死了不少在家坐月子的产妇。“很多都是农村的，那么热的天，床上下面铺着稻草，上面还盖着棉被，就这么被热死了。”

　　专家说

　　不对着吹，开空调绝对没问题

　　对于如此高温天气在家坐月子的产妇，吴江平提醒，空调完全可以开，把温度调到27 28℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，吴江平表示，室内每2 3小时就要开窗通风。“这个天如果产妇在医院不开空调，家属肯定就吵翻了，那为什么回到家就不能开空调了呢？再说了，二十七八℃的温度都不能承受，那人家大冬天生孩子的怎么办啊？”

　　除了正确使用空调外，专家指出，产妇一般分娩一周以后就能洗澡，对于没满一周的产妇，则一定要用热水擦澡，而且每天都要洗脚。“产妇本身出汗就很多，如果不擦洗，容易发酸、发臭，对母婴健康都不利。”

　　另外，专家表示，身处空调间的产妇和孩子，也不用穿得太多，产妇穿上全棉的长袖、长裤就可以了，宝宝则只要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，也就够了。至于很多老人认为产妇三伏天坐月子也要穿袜子，否则脚跟会龟裂的说法，吴江平认为，是否穿袜子完全看自己的需要，有的人天生怕热，那光脚穿凉拖没问题，有的人则天生怕冷，那肯定要多穿点。

　　战高温，误区真不少

　　总觉得自己很结实

　　“背包族”成中暑新军

　　晨报讯 昨天晚上七八点钟，南京市中医院急诊科忽然来了一个背着大包的老外，感觉走路都有点踉跄，一个劲地表达自己头昏乏力，还出现呕吐的症状。从患者面色潮红等症状来看，初步怀疑是中暑，血压、血常规检查正常，补充了一点葡萄糖加维生素C、B6，老外很快缓过劲来。

　　经打听，老外叫布鲁斯，32岁的瑞典人，已经在中国生活了五年，一直喜欢到处走走，属于典型的“背包客”，经常背着包带张地图就游山玩水去了。布鲁斯是从世博游玩后来南京夫子庙旅游的，没想到南京的天气热成这样，在夫子庙晃荡了一下午后感到头昏眼花，在遇冷后，还出现了呕吐症状。

　　专家提醒，很多市民都认为自己身体结实，在户外活动不会出现不适，事实上，在及时饮水的情况下，身体也容易缺水，引发电解质紊乱出现不适，可以喝一些运动饮料，避免旅游时站在户外时间过长，注意休息，适当找阴凉处避暑。

　　无独有偶，25岁的林女士昨天中午出门办事，突然胸闷、呼吸急促，倒在路边，被送到医院。醒来后，林女士介绍，她出门之前还特地喝了点藿香正气水，“听同事说今天的温度有所降低才出门办事的，没想到还是中暑了。”

　　专家说

　　可以补充葡萄糖 维生素C

　　该院急诊科周建中主任介绍，以往易中暑人群如老年人、户外工作者都比较注意防暑降温工作，中暑的几率降低了，反而一些年轻人，觉得中暑离自己比较遥远，户外活动时不采取必要的防暑措施，出汗较多时不及时补充水分或者贪凉，整天吹空调，降低了人体调节温度的能力，从空调间进入温度较高的室外，温差大且温度骤变时，人体难以适应，导致中暑。林女士就是整天待在空调间，平时身体不怎么出汗。所以中午出门的时候，立马觉得热浪袭人，一下子从冰窟到火炉，没走多远，就出现胸闷、呼吸急促的不适。通过补充葡萄糖加维生素C缓解很快。

　　老人儿童孕妇不要乱吃防暑药品

　　专家提醒，两种以上功能类似的防暑降温药最好也不要同时服用

　　晨报讯 南京持续高温，各种防暑药品在南京各大药店热卖。但专家提醒市民，市场上的防暑降温药在药效方面各有侧重，使用时也有很多禁忌，慢性病患者用这类药最好听从医生建议，孕妇应禁用，新生儿最好不用，两种以上相同的防暑降温药品不可同服。

　　瑞金路是南京药店最集中的区域，一条路上集中了先声、百信、益丰、老百姓以及金陵大药房等多家药店。昨天，记者在几家药店看到，所有药店摆在最显眼的位置的几乎是清一色的防暑降温药品，仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花露等等，为了吸引更多的人，一些药房还有促销活动。据先声连锁瑞金路药店工作人员告诉记者，与其他药品相比，近期店内防暑类药品销量最好，顾客购买最多的是仁丹，最近几天每天都要卖出近百盒，其余的防暑降温药品的销量也比平时多出一倍。

　　“防暑降温药大多属于非处方药，在药效方面也各有侧重，使用时都有各自的禁忌，不可千人一药。”昨天，在先声连锁药店九周年服务患者活动现场，先声连锁瑞金路店店长、执业药师王漩告诉记者，日常用的防暑降温药，有风油精、藿香正气水、十滴水等。其中最常用的是藿香正气水，它主要针对头痛昏重、腹胀呕吐等中暑前兆有效，但是患有高血压、心脏病、糖尿病、肾病等疾病者服用前要咨询医生。此外，藿香正气水中含有酒精，如果根据身体情况，一定需要服用此药的儿童或对酒精过敏者可以换成藿香正气软胶囊。

　　尽管十滴水也是常用的防暑降温药，但与风油精、藿香正气水的不同之处在于，它的主要作用是治疗中暑，对于预防中暑的作用并不明显。因此，当出现中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适时，可以按说明书口服，但平时使用就是多余了。

　　此外，对于老人、儿童以及孕妇由于体质较弱，服用防暑类药品需适量，且需选择合适药品。另外，用这些防暑降温的中药要控制量，不可使用两种以及两种以上的防暑药品，以免引起中药中毒。王漩建议，由于不同工种和不同人群适用的量不一样，市民在买这些药品时，最好咨询药店里的药剂师。

　　作者：华琳月 文娟 李珊 戚在兵/来源：南京晨报