“牙疼不是病，疼起来真要命。”对于这句民间的顺口溜，很多人都有过切身的体会。口腔健康已成为不容忽视的健康需求。9月20日是世界爱牙日，用牙膏清洁口腔是我们日常的保健措施，面对品种繁多的牙膏该怎样选择？这是令许多人很头疼的问题。《功效型牙膏标准》经过30个月的缓冲期后，开始正式执行。昨日起，新生产的功效型牙膏必须有标志QB2966，让你可以更清楚的区分牙膏的功能。

　　什么是功效型牙膏

　　许多人用牙膏就像用肥皂，随意而不讲究。殊不知牙膏早以分为普通型牙膏与功效型牙膏两大类。什么是功效型牙膏呢？国家发改委于2008年9月1日颁布的《功效型牙膏标准》中对功效型牙膏的定义为：除具有牙膏基本功能外兼有预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康的牙膏为功效型牙膏。它在普通牙膏的基础上添加了某些特殊成分。《功效型牙膏标准》规定，市场上的功效型牙膏必须标注QB2966，而普通牙膏的标注则是GB8372。因为《功效型牙膏标准》执行有30个月的缓冲期，所以目前市面上有些牙膏没有标志。昨日“缓冲期”已到，即从9月12日起生产的功效型牙膏，必须在包装上标注QB2966。

　　哪些口腔问题

　　需用功效型牙膏

　　龋齿、口臭、牙龈出血、口腔溃疡、牙周疾病等口腔问题患者都可使用功效型牙膏作为日常护理的主要方式，即使未发现严重口腔问题的人也可使用功效型牙膏，以预防上述疾病。除此之外，洗牙过后，或者是在口腔疾病治疗中，配合使用功效型牙膏，则有良好的辅助护理口腔的效果。但是牙科专家提醒，牙膏不是药物，切忌当药物使用，对于较为严重的口腔疾病，应当去医院治疗。

　　使用功效型牙膏要掌握正确的方法。对此，北大口腔医学院主任医师欧阳翔英提示，功效型牙膏坚持每次使用3分钟以上，这样，其中的药物成分才能起到较好的作用。建议刷完牙以后，把牙膏不要及时地吐出去，多含一下含有药物的泡沫，在口腔停留一段时间。含的过程中对牙周围的组织还有舌面上的一些细菌，也有一定的抑制作用，然后再吐掉，他建议漱三口水，会比较干净和清洁。

　　如何选用牙膏

　　如果你口腔足够健康，你选用普通牙膏即可。如果有口臭、牙龈出血、口腔溃疡、牙周疾病等问题，最好选用功效型牙膏。现在功效型牙膏的品种越来越多，先要看清楚产品包装上的标志QB2966，再看具体说明。接下来要看品牌，一般来讲著名的国际和国内品牌的牙膏在科研、生产方面管理比较严格，信任度较高。现在除两面针、田七、云南白药等中草药牙膏外，高露洁和佳洁士等外资品牌也陆续推出了减轻牙龈出血等问题的功效型牙膏。相比之下，国产品牌牙膏更注重口腔的全面护理，两面针、田七等牙膏具有消炎止血、清热解毒的作用，云南白药牙膏富含云南白药活性成分，在减轻和缓解牙龈出血、牙龈肿痛等方面具有独特的作用。功效型牙膏的功能也各有侧重，这是在选用时值得注意的地方。