台海网9月13日讯 据台湾《联合晚报》报道，台湾董氏基金会调查发现，台北地区每五名青少年就有一人有忧郁情绪，需专业协助，而没有运动习惯的人忧郁比率更高。专家建议，学校及家长应从小培养孩子运动习惯，让小孩远离忧郁。

　　据报道，董氏基金会上午发布“大台北地区初、高中学生运动习惯与忧郁情绪之相关性调查”报告，在台北市、台北县等地20所初高中进行问卷调查，回收1911份有效问卷。

　　结果显示，19.8%青少年有明显忧郁情绪。换句话说，大台北地区55万名初中和高中职学生，至少有10万名出现忧郁倾向，需专业协助。

　　青少年压力的来源前五名依序为：“课业、考试成绩不佳”、“父母对自己的期待”、“人际关系”、“身材外貌”、“与父母亲的关系不理想”。

　　针对承受压力时，采何种方式舒压？调查显示，不管男生女生都会透过“听音乐、唱歌”、“找同学朋友说”、“看电视、电影”、“睡一觉”、“玩电动或线上游戏”。

　　此外，值得注意的是，男生舒压方式第一名为“玩电动或线上游戏”。近65%的小男生感到压力时，会借由电玩游戏排解。第五名则为运动，占了45%。这两项都是女生不常用的舒压方式。