此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，尤其是本来就有消化系统疾病的人，要特别注意自我保养，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物或药物。

　　此时节，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、元葱、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。此外，秋季水果蔬菜丰盛，但食用时应该选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的果蔬。 （王娟）