晚报记者 杨玉红 摄影 何雯亚

　　长期用嗓，频率过高，或强度过大，部分教师出现咽喉有不适感、异物感，重者嘶哑呈持续性，甚至失音。近日，沪上各区县陆续举行新教师入职测试，市人大代表、宝山区教育局副局长蒋碧艳呼吁，新教师入职前或师范生毕业前，需要增设《发声培训课》，教会他们科学发声，避免声带疲劳。

　　教师咽喉易出现异常

　　中小学的教师经常出现声音沙哑、喉咙痛等情况；部分老师为了保护嗓子，经常服用含片、泡凉茶、喝胖大海，尽管如此，仍有不少老师因为用嗓过度导致嗓音严重受损，不得不到医院寻求喷雾等专业治疗。

　　蒋碧艳调查获悉，香港中文大学的一个研究发现，香港约有六成教师曾出现声带病变，最常见是声沙、喉咙痛及喉咙干涩等，严重可致声带发炎及长出瘜肉。目前，上海暂时还没有这方面的调研和统计。教育系统组织教师体验，也没有咽喉检查这一环节。然而，根据蒋碧艳多年调查和观察，上海中小学教师出现声带病变的情况也不容乐观。不少教师会因嗓子问题而影响情绪，甚至感到工作压力大。

　　近年来，青年教师出现声音嘶哑的情况逐渐增多。教师嗓音病的发病原因主要与用声过度、发声方法不正确、生活不规律及心理因素有关。教师长期用嗓，频率过高，或强度过大，均会使咽喉部组织疲劳损伤。教师咽喉疾病症状以声音嘶哑为主，早期嘶哑时轻时重，若用嗓过多则易哑，咽喉有不适感、异物感，重者嘶哑呈持续性，甚至失音。

　　发声不科学易致声带疲劳

　　教师为何易出现咽喉异常？蒋碧艳分析道，原因很多，包括因为职业特点，需要长时间讲话；上海中小学依旧是大班课为主，教师经常需要大声讲课等；还有一个不可忽视的原因，教师缺乏科学发声的方法。

　　“比起泡凉茶、喝胖大海，掌握正确的发音方式更能有效保护嗓音。”蒋碧艳同时也发现一个秘密，受过专业发声培训的音乐教师，每天都大声唱歌，但是，他们的声音一直都很动听，很少出现咽喉异常。

　　“发声不仅要讲究气息，还非常讲究发声的部位。如果发声部位不对，易导致声带疲劳，引发咽喉炎。 ”上海人民广播电台的主持人王先生表示，大学期间，发声培训一般在主持人专业、艺术类专业开设。

　　教师需增设发声培训

　　近日，各区县陆续举行新教师的入职测试，通过测试的教师将参加一系列的上岗前培训；每年寒暑假，各个区县也会对在职教师进行专业教学培训。蒋碧艳表示，各级职前和职后的培训中，均没有对教师的发声进行科学指导。

　　蒋碧艳呼吁道，从关心和爱护教师的角度出发，提高教师声音的魅力，建议在高校师范专业中，增加科学发声的课程，使他们在职前就掌握正确的发音方法；对在职教师，在教师培训公共课程中，增加教师保健方面的培训，开设有关科学发声的课程；必要时，为教师配备扩音设备；学校设计时，应尽量考虑如何使教室环境安静，以避免教师大声讲课、大声说话。

　　与此同时，保护一副金嗓子，教师也要养成良好的生活习惯，如远离烟酒，少吃高酸性、高油脂食物，多喝水，少喝浓咖啡和浓茶。