■健康提示

　　天气干燥容易引起鼻腔干涩，甚至引发流血，中医认为可在饮食和生活习惯方面做些调理。

　　中医认为，鼻子出现病症一般与肺和肝等部位出现异常有关联。鼻子爱出血的人应该在饮食与生活习惯方面注意，首先要少喝酒，少吃辛辣的食物，多吃一些如苦瓜、西瓜等清热降火的食物。天气燥热，人在发怒时，休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血，在阳光下暴晒也能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血，因此，要避免这些情况，以减少流鼻血的可能。

　　本报见习记者 陈牧 整理