昨日，观音桥步行街，市民在街上用工艺花遮雨。 记者 欧阳祖兵 摄

　　本报讯（记者 刘真）随着冷空气的停留，山城已连续两天享受了清凉的感觉。昨日，记者从市气象台获悉，最近三天，山城市民还将坐享清凉，天气以阴天为主，伴有阵雨，而明天正式入伏，主城最高温不会超过28℃。

　　昨日：全市仅2区县跃上30℃

　　昨日凉风习习，主城小范围下了一点小雨，但绝大部分时间以阴天为主，天气比较舒适，全天最高温只有23.4℃，仿佛被打回春天。穿惯了夏装的市民一时间被冷风吹得发抖，大街上不少人开始穿起了长裤长袖装。据市气象台监测，昨日，夏雨洗礼了我市27个区县，让整个重庆变得无比清凉。截至16时，我市只有东部的秀山和彭水最高气温定格在30℃。

　　预测：入伏首周比较凉快

　　明天就正式入伏了，这宣告着一年中最热的时候将正式来临，不过入伏的首周，山城天气比较凉快，周内主城最高温不会超过32℃。具体来看：今天白天，东南部阴天转阵雨，其余地区阴有阵雨，雨量小到中雨，局部大雨，大部地区气温20~27℃，城口19~25℃，主城阴有阵雨，21~25℃；明天白天，偏南地区阴有阵雨，其余地区阵雨转阴，大部地区气温20~29℃，城口19~28℃，主城阵雨转阴，22~27℃；后天白天，中西部偏南及东南部阴天有分散阵雨，其余地区阴间多云，大部地区气温21~30℃，城口20~29℃，主城阴天，23~29℃。

　　周五到周日，主城的天气都是多云间阴的天气，气温波动在23~32℃之间。

　　分析：今年伏天共有40天

　　市气象专家表示，每年的三伏分为初伏、中伏、末伏，而中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。这是因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差别。“今年7月14日交初伏（头伏），7月24日交中伏（二伏），8月13日交末伏（三伏），8月23日出伏，共计40天。”

　　“三伏天”最大的特点是高温、高湿和高热。气象专家提醒，在这个时节，市民们出门最好带上一把遮阳伞，膳食上多食用能提神醒脑、增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物。少吃油腻和辛辣食物，少饮酒、少抽烟，戒躁戒怒，保持心情舒畅。