风云市民341号

　　赵凤英23岁

　　身份：福田社区居民

　　兴趣：唱歌、看书、跳舞

　　今天：16℃- 23℃多云

　　明天：17℃- 23℃多云转阴天，有零星小雨

　　后天：9℃- 18℃ 阴天，有小雨

　　南都讯 记者何奕 梅云霞 快过年啦！俗话说“瑞雪兆丰年”，全国大部分地区都将在雨雪天中度过除夕，南国深圳虽然没下雪，不过也要持续寒冷四天，其中，除夕夜和大年初一正好是最冷的两天。

　　市气象台昨日发布了春节假期的天气预报，根据预测，这股冷空气又是“阴冷”，而今明两天持续温暖，所以各位市民要特别留意剧烈的温差变化。预计22-25日(除夕至初三)阴雨寒冷，26-28日(初四至初六)以晴冷为主，过程最低气温在7℃左右，出现在23日(初一)的清晨。

　　今天以多云为主，温度介乎16℃-23℃之间，明日白天多云转小雨，有轻雾，部分时间雾气较重。除夕当天起气温骤降，傍晚前后气温将降至9℃左右，并伴有小雨，偏北风加大，陆地风力4-5级，阵风5-6级，沿海5-6级，阵风8-9级。

　　明日是大寒节气，寒潮频繁南下，大部分地区都是一年里最冷的时候。对于大寒，广西地区有句俗语，“大寒天若雨，正二三月雨水多”，气象台也预计，今年的降水比去年丰沛，而且台风也来得比往年要早。

　　马上到农历新年了，按照传统风俗，过年期间大鱼大肉，饮食往往比较油腻。这种情况下，建议大家多吃一些新鲜的蔬菜水果来平衡饮食，还可以吃一些坚果类食物如杏仁，核桃等来帮助血脂的代谢。如需要饮酒的话，可多吃些解酒、护肝及保护胃黏膜的食物，如西红柿汁、酸奶、葡萄、柚子等。

　　南都记者梅云霞摄