今天的北京稍许寒冷，夜间多云转晴，北风二三间四级，最低气温5℃。明天白天晴，北风三四级转南风二级左右，最高气温16℃。未来两天秋高气爽，气温有所回升，适宜出行和开窗通风，但早晚气温低，请注意添衣保暖。

秋天是石榴的季节，一年之中也只有那么短暂的20多天才能品尝到石榴，这更显出石榴的“弥足珍贵”了。吃石榴也是有讲究的，不能一粒粒随剥随吃，一定要把如红宝石般的石榴籽全部剥下来，然后直接抓起一把塞进嘴里，每嚼一下，都像在喝鲜榨果汁，清甜爽口。

你若只是把石榴当成水果，那简直就是“暴殄天物”，因为石榴不但好吃，还有很多强大的功效呢！石榴皮可以涩肠止泻，只是有点难喝，但是效果还是不错的。不过现在有了很多快速止泻的方法，例如思密达一类的药物，就不用再去喝苦涩的石榴水了。石榴汁可以健胃提神，增强食欲，而且石榴汁中的多酚类物质，可以有效预防高脂类食物在体内产生不好的物质，而对人体有着不利的影响。石榴叶则可以炒制成茶叶，经常泡水喝可以控制三高，增强胃动力。它含有的茶多酚可是其他茶叶的多倍。石榴籽不但可以治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的，治疗消化不良。这全是“石榴籽多酚”的功效，还有助于增强皮肤弹力。

看完石榴我们来看看全国的天气情况。据中国天气网称，冷空气影响中东部地区。受较强冷空气影响，预计10月13日20时至15日20时，华北中南部、黄淮、江淮东部、江汉等地以及新疆、青海西部、甘肃北部等地的部分地区气温将下降4～6℃，其中，山东西北部、河南西北部、湖北西北部等地降温可达8℃以上，并伴有4～5级偏北风，阵风6级左右，渤海、渤海海峡、黄海、东海大部海域、台湾海峡将有6～7级、阵风8级的偏北到东北风。中央气象台10月13日18时继续发布大风降温预报。

西北地区东部西南地区多阴雨天气。受冷空气和高原槽影响，西北地区东部、西南地区多阴雨天气，其中陕西南部、四川盆地北部、重庆东南部、贵州中北部、云南等地的部分地区有大雨，局地暴雨。此外，广东南部沿海、海南岛东北部等地的部分地区有大雨或暴雨；青藏高原东部和内蒙古西部等地的部分地区有雨夹雪或小到中雪，局地大雪。

气温逐渐降低，大家要注意防寒保暖。在稍许干燥的秋季，大家可以多吃些水果。新京报乡村频道愿与您一起，吃喝玩乐，开心过秋天。

新京报记者 李傲 编辑 唐峥

校对 刘军