原标题:长理云端“体育课”开课啦,教你宅在家中的正确姿势
来源:长春理工大学
来源:长春理工大学
停课不停学
我们在行动
科/学/防/疫 学/习/有/道
在家里的这些日子,瘦了吗?
坚持运动了吗?
合理饮食了吗?
保证充足睡眠了吗?
春天已经到来,去年的春装还能穿吗?
毕竟
有健康的体魄才能抵挡来势汹汹的疫情!
居家战疫情,加入云端“体育课”,运动打卡不打烊,在家也能强健体魄。跟着军体部体育老师一起行动吧。
温馨提示:
所有动作均是由简入难,动作速率由慢变快,逐步进阶。
指导教师:马金
指导教师:陈宇
坚持每日运动
保持乐观情绪
遵循生活规律
在平淡无奇的“宅生活”中
增添无穷乐趣
还可以增强身体素质
提高免疫力
期待与大家在校园重逢的那一天!
视频来源:军体部 党委宣传部
摄像制作:王明昕 王帅文
编辑:丁宇同 折洁
审核:于英焕
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