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长理云端“体育课”开课啦,教你宅在家中的正确姿势

长理云端“体育课”开课啦,教你宅在家中的正确姿势
2020年04月02日 06:30 长春理工大学
原标题:长理云端“体育课”开课啦,教你宅在家中的正确姿势
来源:长春理工大学

停课不停学

我们在行动

科/学/防/疫  学/习/有/道

在家里的这些日子,瘦了吗?

坚持运动了吗?

合理饮食了吗?

保证充足睡眠了吗?

春天已经到来,去年的春装还能穿吗?

毕竟

有健康的体魄才能抵挡来势汹汹的疫情!

居家战疫情,加入云端“体育课”,运动打卡不打烊,在家也能强健体魄。跟着军体部体育老师一起行动吧。

温馨提示:

所有动作均是由简入难,动作速率由慢变快,逐步进阶。

指导教师:马金

指导教师:陈宇

坚持每日运动

保持乐观情绪

遵循生活规律

在平淡无奇的“宅生活”中

增添无穷乐趣

还可以增强身体素质

提高免疫力

期待与大家在校园重逢的那一天!

视频来源:军体部  党委宣传部

摄像制作:王明昕  王帅文

编辑:丁宇同 折洁

审核:于英焕

疫情新冠肺炎
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