《青大推免学霸图鉴——医学部篇：身边榜样，前行力量》

　　原标题：《青大推免学霸图鉴——医学部篇：身边榜样，前行力量》

　　来源:青岛大学

　　近日

　　医学部2021届本科生

　　保研工作已顺利结束

　　各专业推免人数统计如下

　　（以下排名不分先后）

　　北京大学

　　个人简介

　　姓名：田聪

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：北京大学人民医院

　　拟录取专业：外科学（专硕）

　　高中毕业学校：济宁一中

　　心得体会

　　大学四年转眼即逝，回首再看大学四年的生活，心中满是感慨，保研之路对于我来说确实不易，这里真的想提醒师弟师妹一句，保研并不是大家想象的那么容易，其中艰辛只有亲自经历才会感受到，一旦选择走上了这条路，就要做好充分的准备，英语成绩科研三驾马车，成绩是必须，有成绩才能拿到资格；科研属于锦上添花，有更好，没有也不要自卑。有一点必须需要明确，保研虽然选择多，但是需要你付出非常大的努力，它不仅仅是一年的努力学习，是需要你大学四年的日积月累；在保研的过程中，有时候你可能感到非常孤单，一定要多询问学长学姐，他们都是非常乐于助人的，在这里我也十分感谢帮助过我的学长学姐。记得我是从大三才意识到我离推免是很近的，在那之前，从没想过自己有一天也会成功推免，所以，永远不要小瞧自己，一切皆有可能，努力什么时候都不晚。当自己在准备夏令营和预推免的时候，也是非常后悔大一大二没能把握住机会，没能多去参加一些实验室、没能多参加一些大创以及英语比赛等等，这也导致自己在夏令营期间失去了竞争力，其实保研成功的那一刻，塞翁失马、焉知非福，虽说自己有些后悔对于大一大二荒废的时光，但我也收获了很多东西，我想，这还是看个人的选择，任何一项活动过后总会收获一些东西，我虽然没能加入实验室，提升自己的科研能力，但在另一方面，足球也给了我另一种优势，2020年由于疫情的原因，节奏大变，有利也有弊，一方面，你可能会有更多尝试的机会，另一方面，不能面对面交流，那么老师很大程度上会重点关注英语和科研以及本科院校。我特别想说一点：永远不要被你的对手吓到，或许他们已经优秀的超过了你的想象，但你要清楚，你自身总有亮眼之处，或许你还没发现，但总会有导师发现你的亮点。

　　回想自己的保研经历，从第一场天津医科大学的面试，中间经过湘雅医院、山东大学等的夏令营，再到最后一场北医的面试，其中坎坷，现在回想，非常幸运顺利地走过了那段时光，2020年面对各大院校招生的改革，当拿到协肿老师口头offer到协和面试初筛被筛，心情真的是跌到低谷，特别想跟师弟师妹分享两点：1、无论多么困难，永远不要放弃，总会有属于你的机会。2、永远不要丧失自信，虽然可能你与别人相比没有任何优势，但只要你够自信，充分展现自己，总会得到老师的青睐。

　　保研路是漫长的，你永远不是孤单一人，始终要记得：努力就会有回报，机会永远都是留给有准备的人。

　　在这里祝师弟师妹成功推免。

　　个人简介

　　姓名：杨晓颖

　　专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　北京大学第一临床医学院

　　拟录取专业：

　　内科学（学硕）血液肿瘤免疫治疗

　　高中毕业学校：

　　山东省青岛第五十八中学

　　心得体会

　　从第一个夏令营到推免结束或许只有短短几个月的时间，但实际上推免过程中比的是大学四年的一点一滴，包括专业知识是否扎实，是否坚持学习英语，是否参加科研项目并取得成果等等。

　　专业课学习的重要性不需赘述，扎实的掌握专业知识不仅仅是为了获得更高的考试分数，更是为未来职业生涯打好基础。

　　英语六级成绩对保研来说非常重要，它可能会直接决定你是否能够进入夏令营或者推免面试，进入面试后导师也会重视你的英语水平。因此大家一定要重视六级的准备，制定详细的英语学习计划，保证每天的英语学习时间，根据自己的弱项有针对性的练习。英语基础一般的同学也不必灰心，经过坚持不懈的努力照样可以成功逆袭。听力薄弱的同学可以试试每日英语听力app，每天听一两段常速新闻材料，坚持一个月，就会发现你的听力水平正在渐渐的提高，再掌握一些六级听力答题技巧，相信你的六级听力成绩会有提高。

　　科研方面，同学们在校期间可以加入自己感兴趣的老师的课题组，接触一些基础实验。这不仅会让你的简历看起来更漂亮，成为你的加分项，更可以帮助你开拓思路，提前了解一些科研方面的知识。如果没有任何科研经历，而且也已经错过了加入大学生创新实验项目的时间，就请努力提高自己的专业课成绩，坚持学习英语。优异的学习成绩和六级成绩能够帮助你补救一些科研方面的不足。

　　在保研开始的时候，不妨思考一下自己想学专业型硕士，还是学术型硕士？想读什么专业？想去哪所学校？想去哪个城市，南方还是北方？未来有怎样的职业规划？对于这些问题，大家刚开始都会有些迷茫，无法一下给出一个准确答案，或者即使有明确的目标，可能也会因为种种原因发生改变，最后做出与最开始不同的选择。但是我们依然可以试着给自己设定一个初步的目标，在向着目标不断奔跑的途中，经历过一些挫折和不断的试错之后，或许你会明白这些问题的答案，知道什么是自己真正想要的，从而做出最终的选择。

　　个人简介

　　姓名：高颖

　　现专业：临床医学（儿科方向）

　　拟录取学校：

　　北京大学第六临床医学院

　　拟录取专业：

　　精神病与精神卫生学（专硕）

　　高中毕业学校：山东省蒙阴一中

　　心得体会

　　虽然每次考试背书很累的时候，我就会构想一下我的获奖感言，以此来安慰一下自己。但是真正写下来，还是第一次动手，毕竟我好像从来没拿到过什么奖。一直以来，我都不是最优秀的那一个，并且对这个事实感到心安理得、得过且过。直到大二的时候，我们老乡会的学长学姐都保研去北京了，我没想到，平常不怎么起眼的他们竟然这么厉害，我就想，我是不是也可以去北京，我也得给学弟们做好榜样啊。并且，当时我也谈了男朋友，我不希望我妈说我，谈恋爱耽误学习。所以，我对自己的要求就变高了，平时看不懂的地方必须要弄明白，不会轻易放过；考试周书就算背不下来，我也得把每一句话都看一遍，努力是有收获的，我的成绩也相应的提高了。那么，只要成绩够高，没有什么特殊情况，保研就水到渠成了。虽然不到最后一刻，推免路上还是有很多的不确定因素，但是由于安中杰对各种政策的透彻解读，加上我觉得就算保不上，我也能考研考去，所以，一直很安心的准备各种报名、复试的事情。

　　在推免过程中，多与人交流是很重要的。和本校的同学交流下报名信息，互相提醒，加油鼓劲；参加复试的时候，和外校的同学交流，可以认识朋友、缓解紧张情绪。我刚开始去参加了北京六院的夏令营，它的招生名额才十几个吧，但入营了130多个人，还有很多上交、北医的同学，我一看，我根本没戏啊，划水都不想划了。但是加好友聊了聊之后，发现他们有很多是申请博士的，或者学心理的，那么就和我没有竞争关系了，压力就小了很多，最后我也拿到了优秀营员。后来，参加复旦的预推免复试的时候，其中一个上海的小伙伴也给我提供了很多帮助。

　　总之，希望学弟学妹们早日定下宏伟目标，以此激励自己，不要松懈，相信心有多大，路有多宽，当然每一步都要脚踏实地，即便暂时不见成绩也不要怕，知识学到了就是自己的，不知不觉中，你会变得越来越强大的。

　　个人简介

　　姓名：安中杰

　　现专业：临床医学（儿科方向）

　　拟录取学校：

　　北京大学首都儿科研究所

　　拟录取专业：

　　儿科学（儿童心血管内科）（专硕）

　　高中毕业学校：日照市第一中学

　　心得体会

　　四年的努力化作一封拟录取通知，努力学习、努力完成学生工作、努力参加科研…

　　一个个小目标，一次次去实现，一步步向优秀靠齐。有一天会发现，自己也成为他们眼里“优秀”的人。珍惜现在，因为现阶段是努力就有可能实现，等步入社会，会发现有些事，就算是努力也实现不了。

　　还记得博学窗台上那厚厚的一摞书，走廊里的小马扎，楼梯边的坐垫；也记得出宿舍迎着的朝阳，回宿舍时悬挂夜空的月亮；更忘不了的是陪你并肩作战的小伙伴。

　　自律，执着，坚持，努力。

　　大学也会有迷茫的时候，静下来，看看你眼中优秀的同学在做什么，从众，不一定是堕落的开始，也是机遇的开始。是英语四六级，是大创，是荣誉。

　　强烈的痛苦和欢愉都是暂时的，最终陪伴你的只会是你内心深处的力量：坚韧和勇敢。希望每一个努力的人都能如愿以偿。

　　最后感谢辅导员老师和带教老师们，感谢学长学姐，以及曾和我一起并肩奋斗过的小伙伴们。

　　个人简介

　　姓名：高越

　　现专业：医学影像学

　　拟录取学校：北京大学第一临床医学院

　　拟录取专业：放射影像学（专硕）

　　高中毕业学校：山东省临沂第一中学

　　心得体会

　　日子就像从指间流逝的细沙，在不经意间悄然滑落，如此匆匆，我已经度过了在青岛大学的四年时光。在推免系统确认待录取通知的那刻，曾经面朝书本身罩灯光的时时刻刻都像是有了灵魂，似飞舞的尘埃落在了实处。

　　今年是不同寻常的一年，理所当然的，2021届的推免与以往也有很大不同：首先是时间上的延后，夏令营推迟举办，九推也变成了十推；其次是形式的不同，线上面试取代了线下的面对面交流；最后是筛选条件渐趋严格，需要我们努力提高自身综合素质，提升自身竞争力。面对各种层出不穷的状况，心情的起起伏伏成了家常便饭；当迷茫的时候告诉自己要坚定信念，不停地探寻前路。

　　医路漫漫，在过去的四年时光里，有父母的慈爱呵护，有同学的陪伴关心。感恩青大，感恩一路伴我们左右的辅导员、班主任老师，感恩向我们敞开知识殿堂的专业老师，感恩一同前行并肩奋斗的同学们。保研的路，看似是一条平坦的捷径，其实，也不过是努力拼搏的结晶。愿每一位学子，都能不负时光，不辜奋斗，走到向往的远方。

　　个人简介

　　姓名：赵伟丽

　　现专业：医学影像学

　　拟录取学校：

　　北京大学第三临床医学院

　　拟录取专业：放射影像学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省青岛经济技术开发区第一中学

　　心得体会

　　推免之路如人饮水，冷暖自知，这一路上布满荆棘，但终点却布满阳光。取得保研名额需要大一到大四的每一次考试的倾尽全力，每一次的成绩都十分的重要，而取得优秀成绩的关键就是课堂上的全神贯注、课后的认真复习以及一个平和的心态。在大四下半学期预估自己能取得保研资格后，需要相信自己，开始准备推免所需材料，而这个准备从三或四月份即需开始，夏令营从五月份持续到八月份，但我个人觉得参加夏令营需有舍有得，有的学校夏令营就已经定好名额，如上海交通大学、复旦大学等学校，这些学校可以参加，参加不了也无需灰心，九月份的预推免才是重中之重，机会很多，也是能够去到自己心仪学校和专业的最好机会。保研是一场信息战，在准备复试时，需要多方面打听消息，此时可以寻求师兄师姐们的帮助，了解复试的形式和大体内容，并且与导师的邮件联系也必不可少。

　　每一次的努力不一定会有回报，但都是在为以后的路铺垫，每一次的失败都是为了之后的成功更加耀眼。保研之路需要一颗强大的心和一份锲而不舍的勇气，没有什么路程是一帆风顺的，而我们能做的就是在乌云的背后去寻找那一抹彩虹。

　　个人简介

　　姓名：刘思

　　专业：医学检验技术

　　拟录取学校：北京大学人民医院

　　拟录取专业：

　　临床检验诊断学（学硕）

　　高中毕业学校：山东省淄博第七中学

　　心得体会

　　回顾大学生活，我首先想到的词语是充实，社团和部门的工作无疑带给了我许多欢笑与收获，而考试月无数个埋头苦读的夜晚更让我倍感珍惜。我觉得我是幸运的，首先感谢青医，在这里我有了归属感，每次宣誓时的热泪盈眶激励我更加坚定地走下去；感谢我的恩师们，总会耐心地为我解答各种问题，会尽力帮助我，为我指路；感谢我的师哥师姐，毫无保留地传授经验给我，在我迷茫的时候鼓励我；感谢我的朋友们，我们相互扶持，一起走过一关又一关；还要感谢一直在背后默默支持我的父母，永远是我疲惫时最温暖的港湾。

　　保研之路无疑是艰辛的，有句很喜欢的话送给大家：每个优秀的人都有段沉默的时光，那段时光是付出很多努力却得不到结果的日子，我们把它叫做“扎根”。

　　个人简介

　　姓名：朱晓慧

　　现专业：药学

　　拟录取学校：北京大学

　　拟录取专业：药学专业（专硕）

　　高中毕业学校：济南市历城第二中学

　　心得体会

　　保研成功的人是众人艳羡的对象，但其实，保研之路也充满着艰辛与焦虑，想要推免到心仪的学校，要付出的努力和心血不亚于考研生。

　　一、学习

　　拿到保研资格是保研的根本之根本，需要三年间不懈的努力，学好每一门课，考好每一场试。因为大一刚入学时比较放松，成绩不高，大二结束时，我的排名为6/122（推免6人），为了保持住自己的排名，最后一年里我必须非常努力的去学习专业课知识，最终我以第五名的成绩保研。所以，如果有保研的想法，一定要早作准备，这样到后期压力也小一些。

　　二、科研及竞赛

　　不论是保研还是考研，出色的科研及竞赛经历都能使个人简历熠熠生辉。尽量早点加入到大创项目中，积累的实验技能及经验，也能让自己在面试时有话可说；尽量多地参加一些含金量高的竞赛项目并努力拿到好名次，也许这些奖项将会在申请学校时成为敲门砖。

　　三、英语

　　上大学之后一定不能松懈对英语的学习，CET-6分数刷得越高越好。今年由于疫情，没能再次参加六级考试，所以我的六级成绩为第一次测试的560+，在一众600+之中显得平庸，深以为憾。除了四六级考试，平时也要注意对口语及听力水平的提高，以及专业课词汇的积累，这些都是保研面试中考察的关键点。

　　四、保研信息收集及材料准备

　　保研是一场信息战。为了打赢这场仗，一定要做到眼观六路，耳听八方。1、官网：及时关注各大学校官网公布的有关夏令营及预报名的重要信息。2、保研交流群：某些学校的保研交流群会发布有关招生老师的相关信息。3、学长学姐：可以请教上一届的学长学姐有关面试及学校政策的相关问题。

　　我能在这漫长的保研过程中坚持下来，并推免至心仪的学校，离不开家人朋友及老师的帮助与支持。迷茫焦虑之时，有家人的陪伴；遇到挫折之时，有朋友的开导；需要建议之时，有老师的帮助。感恩青大，感恩药学院。

　　个人简介

　　姓名：孟琛达

　　现专业：口腔医学

　　拟录取学校：北京大学

　　拟录取专业：

　　口腔正畸临床医疗技能训练与研究

　　高中毕业学校：青岛第58中学

　　心得体会

　　回顾保研这一路来的经历，我要感恩有这样一个难得的经历，同时不禁感叹其中的坎坷，这不仅仅只是几个月的艰辛，更是从入学就开始努力和坚持；保研非捷径，更是对综合素质的一场漫长而严苛的考验。我认为保研就像是从一间屋子到另一个屋子的过程，要想畅通无阻的通过，就需要推开两扇大门。其中第一道是拿到学校的名额，而打开这扇门的钥匙便是优秀的学习成绩，大学比起高中时间安排相对自由，因而更容易松懈，而一丝丝怠惰就可能成为保研路上的绊脚石，要相信勤奋就会有回报，可以有短暂的迷茫但不能停下奋斗的脚步。而第二道大门便是拿到报考的学校名额，从这次的经历我知晓了若想拿到对方的邀请，学习成绩仅仅是个门槛，报考的同学都很优秀，就非常需要亮点来让自己脱颖而出。因而在保证学有余力前提下，要力所能及的多学一些其他知识。我非常庆幸自己有较好的英语基础取得了不错的6级成绩并积极联系了导师参与了一些科研项目大创项目，面对其他名校的同学，就算有所不足，也能有底气与他们同台竞争。在最后，我要郑重感谢学院的热忱支持，感恩父母的鼓励帮助，是他们为我提供了如此宝贵的机会，成为我最坚实的后盾，他们无私的奉献，是我最珍重的礼物。

　　北京协和医学院

　　个人简介

　　姓名：郑欣慧

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　北京协和医学院血液病医院

　　拟录取专业：血液学（专硕）

　　高中毕业学校：山东省聊城第一中学

　　心得体会

　　1.细节决定成败。尤其是线上时，一封邮件就是你给老师的第一印象，邮件的发件人名字，头像，发件主题，附件简历格式等都要注意，像简历附件为word的低级错误不要犯！

　　2.提高核心竞争力。我去天津见导师时，导师的重点比较项有成绩、英语、科研，我和另一位同学成绩和英语类似，但我正在写一篇英文的血液方面的文章，这可能选择我的原因。而我的三项大创，花里胡哨的证书，导师并没有关注。

　　3.平时脚踏实地。我在线上夏令营期间复习内科血液部分，很多不懂的地方找见习的血液科老师询问，意外获得了孙老师的指点，建议我报考现在的研究生导师，并推给我师姐微信。而预推免复试期间很巧地遇到了一篇之前了解过的文章，被提问的问题也在文献中都读过，虽然没记住，但还能说个三分之一。这也提了个醒，读文献不能贪多，当时重点读的东西过一周就能忘干净，必须记笔记，重点东西重点背。

　　4.推荐大家多向参加过夏令营的学长学姐们请教，看看从医行公众号了解各个医院往年保研复试的流程，但不要盲目照搬经验，要根据自身情况调整，专业知识准备也是宁可多准备。

　　5.最后，心态很重要，9月还有很多机会，很多好老师，大家一定不要放弃，最好的一定值得等待。

　　个人简介

　　姓名：孙旭杰

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　北京协和医学院肿瘤医院

　　拟录取专业：临床病理学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省寿光市第一中学

　　心得体会

　　1、推免绝不是捷径，它需要的是你大学四年日复一日、持之以恒的努力和付出，是你成绩、英语、科研等整个大学实力的比拼。但是相对于统招，推免的优势在于，夏令营、预推免期间，你可以参加多所院校的多种不同专业招生活动，充分了解各个院校、专业的优势和特色后，从中作出你的选择，同时你还可以结交许多优秀的志同道合的保研同学，这些人脉将会是你非常宝贵的财富。

　　2、学习成绩好是必须的，我想每个准备保研的同学都深知成绩的重要性，成绩是你获得推免资格的前提，所以本科期间一定要全力以赴每一次考试。

　　3、英语！英语！英语！特别重要，是众多高校入营的敲门砖，协和某院所入营按英语六级从高到低往下刷，我面试的另一个协和导师也说六级低于580分的她不考虑，所以说六级能刷多高刷多高，英语成绩好真的可以为你的推免赢得一路绿灯。

　　4、科研可能对于本科生来说有些困难，但对于推免来讲的确很重要，因为在推免过程中与你竞争的都是各个学校的尖子生，他们不仅成绩、英语突出，而且大多有很丰富的科研经历，甚至有很好的文章，而且从今年面试形式改革来看，很多院校面试都采用英文文献的方式考察科研素养，说明大环境越来越看重医学生的科研能力，所以如果有机会一定参加一些科研工作，真的可以为自己锦上添花。

　　5、选择很重要，没有哪个专业是完美的，但总有一个最适合你的，人生海海，却也不过几十年，你更看中什么，什么最珍贵，要遵从自己的内心。

　　6、如果你也想要保研，或者正在准备保研，请坚持！请相信！请保持期待！坚持做好每一件事，学好每一门课；相信你的努力，终将美好；期待能够永远奔赴在自己热爱的道路上，期待我们能够在未来的日子里熠熠发光！加油，路的前方，总有希望，属于你的，终会相遇。

　　个人简介

　　姓名：杨亚

　　专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　北京协和医学院协和医院

　　拟录取专业：超声医学（专硕）

　　高中毕业学校：定陶县第一中学

　　心得体会

　　时常觉得自己很幸运，可以得到那么多的眷顾、陪伴和帮助。

　　大四上考完试，我便在小伙伴的帮助下开始了考研复习，一切的一切都进行的无比顺利，直到5月12号，老师发布了可以开成绩证明的消息。本着给自己大学生活一个交代的想法，我提交了申请，然后迎来了无比煎熬的一天，为什么自己就不能考的差一点，为什么不能离保研远到让自己没有念想，西综已进行了大半，放弃考研全心投入到期末考可能让自己所有的计划都打乱，焦虑、迷茫但又不甘。后来在F学长的鼓励下，我开始了期末复习。开始准备时，我把光荣与梦想13-15年所有的经验贴看了一遍，改进了自己的学习方法，跟师哥师姐学着用艾宾浩斯背书，背书的同时配套做《学习指导与习题集》，伴着S学长的精神支持，我成功从每天睡四五个小时的两个月中活了过来。考完试，我就立马投入了西综复习，复习完一轮以后，才鼓起勇气看了自己的成绩，只想说，越努力越幸运！

　　由于考完试就慌忙投入了西综的复习，我错过了所有的夏令营，一轮结束以后就只能报名预推免了。

　　作为一个保研小白，在问了很多白痴问题以后，J学姐给我发来了协和第一次预推免的链接，想都没想就立马报名了，之后就是漫长的等待。在自己快放弃的时候，老师发来了最后一天面试的短信，之后就是狂补影像知识。很幸运协和面试缩减成了每人十分钟左右，包括自我介绍、文献总结以及考官提问。看到自己的面试顺序是倒数第二，考虑到老师已经疲倦了，就觉得一定要想办法让老师记住自己。自我介绍我加了一些幽默的开场白，活跃开气氛以后，开始了文献总结，我把两分钟的文献总结压缩成了一分钟，另一分钟提出了文献的不足和改进方法，隐约听见有老师很惊讶地说“他居然看出了这一点”，有点小开心。最后考官会围绕文献内容及个人简历进行提问，问题都不太难。面试时间缩短减少了自己暴露缺点的机会，小确幸～～～面试后陆续收到了本院和阜外两个老师的信息，最后和本院老师进行了双选。

　　回望这一路，有太多的焦虑与崩溃，也有太多的鼓励与支持，感谢在迷茫时帮助我的学长学姐们，感谢自己高考还要照顾我情绪的弟弟，感谢无限包容我坏脾气的父母，感谢我所拥有的一切！

　　个人简介

　　姓名：商悦

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　北京协和医学院血液病医院

　　拟录取专业：血液内科学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省临沂市第一中学

　　心得体会

　　推免之路终于走到了终点，这一路走来，我最想说的是感恩。感恩青医，让我可以自信地对导师说我是青医人；感恩每一位帮助我的老师、师哥师姐、家人和小伙伴，让我无论多么焦虑、烦恼却一直坚持下来；感恩先生，930的家人们，你们的大手给了我那么大的力量前行；感恩四年来一直努力的自己，每一分努力都不会被辜负。

　　我一直觉得自己很幸运，推免之路远比我想像中难得多，但每一次挫折都是磨炼，不必懊悔于过去，抓住当下才可能把握未来。当我得知错过预报名时间未能进入复试，当我一封封邮件石沉大海，尽管那么煎熬和懊悔我都没有放弃，每一丝的希望都要去争取，也正因如此尽管正推的机遇与风险同在，最终我还是拿到了心仪的offer。一切都是最好的安排，所有的失意得意都是暂时的，戒骄戒躁，勇往直前，与君共勉，愿大家最终都能心想事成！

　　个人简介

　　姓名：李晓辉

　　拟录取学校：北京协和医学院

　　拟录取专业：微生物与生化药学（微生物方向）学硕

　　高中毕业学校：衡阳县一中

　　心得体会

　　保研是靠平时积累，而不是临阵磨枪；年级排名靠前、过CET-6、有校级优秀证书、没有挂课史这些条件缺一不可。拿到保研资格需要我们从大一就开始努力学习，脚踏实地，认真做好每一步。

　　心得体会：

　　我一开始就没想过保研，也没有特意地为了保研去努力学习，我不想给自己太多压力，每学期都过得随心所欲，该学习的时候学习（一定要保证学习效率高），该浪的时候就浪（前提是完成自己的学习任务），最后我能拿到保研名额比较顺其自然，但保研之路相对来说充满了艰辛与焦虑。

　　一、保研流程

　　1.准备阶段：

　　咱们学校的推免分为普通推免和特殊推免，一般普通推免看的是前三年的平均成绩

　　（1）成绩：大学前三年的平均成绩。

　　（2）分清推免流程：主要是时间点，勿错过每个阶段各学校的报名时间！

　　（3）收集推免学校、导师有关信息：

　　①各个学校官网或者研究生官网

　　②也可以关注相关学校的公众号、微博、保研论坛、后保研等公众号

　　（4）材料准备

　　成绩单、成绩排名证明、四六级证书、个人简历、个人陈述、专家推荐信、中英文自我介绍（一分钟和三分钟版本）（建议可以看看北京大学药学院，北大要求的材料是最全的，可以先按照这个准备）

　　2.夏令营（没参加）

　　夏令营尽量多投一些学校，广撒网。今年由于疫情，6月份才返校的，而申请夏令营的很多证书都在学校里，再加上返校接着就期末考试了，所以由于时间关系，我只申请了几所学校，但是都没有入营。

　　3.预推免

　　8月份的时候我报了北京协和医学院的预推免，协和今年的面试是阅读一篇文献（100分钟）然后导师针对文献提问，时间大约是20分钟，今年由于线上进，没有笔试部分。

　　面试前一定要认真复习自己的专业课，多看看导师的文献以及自己做过的一些实验等，特别是大创，一定要搞清楚自己做过哪些实验，涉及哪些技术，要明白课题的目的意义、主要的方法、结果等等，准备一定要充分，然后面试的时候要自信，如果遇到不会的，不要不懂装懂，可以直接说明自己对这个方面不太了解。我当时是9月1号面试，然后9月2号就出结果了，但是当时只收了5个人，面试比例是1:4，而我刚好在边缘上，没有通过面试，当时我有点难过，但后来调整好自己，重新规划了一下，陆续报了浙江大学、中山大学等。9月9号那天协和那边的老师突然跟我打电话说加了一个名额，刚好顺延到我，就这样的一个转机我拿到协和的offer。我个人比较喜欢研究所，所以最后决定去北京协和医学院。

　　 4.九推

　　九推是指全国推免服务系统开放之后再投递，不过这个时候可能名额不是很多。

　　二、经验总结：

　　1.学习成绩：要保证前三年的学习成绩排名靠前，每个人的学习方法都不一样，找到一个适合自己的学习方法，保证学习效率，学会劳逸结合

　　2.英语：四六级最好考高分，也多注意提升口语

　　3.大创：尽量参加大创，有机会多往实验室跑。平时的实验课也要认真对待，搞清楚原理和方法，学会分析自己的实验结果，不懂的地方多问问老师，咱们院的老师都特别热心。

　　4.报名：在时间充裕的情况下多报名一些学校，多积累一些经验。可以先选择一个保底学校，然后冲刺985或者学科排名靠前的研究所。

　　这一路走来，最难的不是保研本身，而是当你遇到困难和挫折时你的选择，是努力坚持还是放弃。保研之路充满了许多的不确定性，不到最后一刻你可能都不知道自己到底要去哪个学校，而且你需要不断地调整自己，鼓励自己坚持，最后感谢这一路鼓励我勇敢向前走的人，我的家人、朋友、老师，谢谢你们，让我成为更好的自己。

　　个人简介

　　姓名：姜晓静

　　现专业：药学

　　拟录取学校：

　　北京协和医学院药物研究所

　　拟录取专业：药理学（专硕）

　　高中毕业学校：山东省龙口第一中学

　　心得体会

　　谈起我的保研过程，感觉一切都太顺利，似乎没有经过什么大风大浪，到现在都不敢相信，但这个结果也让我坚信了努力就会有收获。虽然从大一开始就知道有保研这件事，也从学长学姐那里和学院举办的交流会中了解到保研的要求，但是我并没有强制自己一定要拿到保研名额，因为我不想给自己太大压力，对于我个人而言那样只会适得其反。但是我也并没有放飞自我，我内心默默地想，就认真学好每一学期的课就行了，只要不辜负自己的付出就行，最后取得什么结果自己都能承受，当然如果能保研就更好了，就这样，内心始终坚持这个信念，最终拿到了保研名额，也拟录取了心仪的学校。有人说我幸运，我只想说，那要归因于努力。

　　心得体会：

　　2017年我进入大学，来到了那个高中老师们传说中的轻松自由的地方，但是我并不相信大学是轻松的。事实也确实如此，大学只是少了老师的监督，更多的是要靠自己

　　大三上学期的成绩出来后，我推算自己如果大三下学期不出意外的话，应该是会拿到保研名额的，但是凡事没有绝对，于是我也在考研和保研之间纠结，由于疫情原因迟迟没有开学，因此我也没有明确决定。也是因为疫情，很多学校夏令营都推迟了，因此我的犹豫不决也并没有影响到后期报夏令营，但是还是希望今后保研的同学能尽早做决定，也好提前准备。

　　开学后，各高校的夏令营也陆续开始，我也着手报名，在投了几个夏令营后，我收到了第一个入营通知，是浙江大学，但是这也令我纠结，因为面试时间和准备考试是冲突的，在询问了学姐并再三考虑之后还是决定不去了，考试拿到保研名额是要比参加一个不确定是否会被录取的面试更加重要。随后又投了几个夏令营都石沉大海。

　　于是我转战开始关注预推免，协和今年招生方式有所改变，它也是第一个发布预推免的学校，我报了名，并且顺利进入了复试。突如其来的面试令我有点慌张，感觉自己没有准备好，但是也只能让自己静下心来，好好迎接复试。协和的复试氛围很好，老师也很友善，只有我一个人在紧张，虽然感觉自己答的不是很好，但是也把自己知道的都说了，回头想想如果再准备充分一点或许会有更好的成绩。果然，最后虽然复试成功，但是却与自己心心念念的学硕失之交臂，面对调剂的专硕，我一时无法接受，但是后来还是想通了，又给自己重新规划了一下未来的方向。不管走哪条路，最重要的是脚踏实地，相信前方都会是一片光明！

　　这次保研过程，我感悟到机会真的是给有准备的人的，因为每个面试似乎都来的猝不及防，让你没有办法临时准备，想要取得好的结果只能提前准备，以后还是要不断充实自我，对于各种机遇都可以有备而战！

　　个人简介

　　姓名：陈飞龙

　　专业：预防医学

　　拟录取学校：北京协和医学院

　　拟录取专业：

　　流行病与卫生统计学（学硕）

　　高中毕业学校：

　　山东师范大学附属中学

　　心得体会

　　站在大学的末尾，回首再来看前面的这四年参加的活动、拿到的奖项、获得的荣誉，我深深感谢那个虽然迷茫，但从来没有放弃前进的自己。优秀的成绩只是拿到推免资格的敲门砖，能够日复一日坚持不懈拿到保研资格已属不易，但保研这条路需要的远比这更多更多。这其中混杂着喜悦、奋进、昂扬，也掺杂着焦虑、不安、萎靡，不过，我依然要感谢经历，感谢自己背过的每一本书，参加的每一次考试，是他们塑造了现在的我，正是这所有的经历最后厚积成了今日的勃发。同时，我也要感谢学院、感谢每一位曾经帮助我的老师、家人和师哥师姐，是他们在我需要的时候给予了我前进的动力，让我在前进的道路上倍感温暖。

　　保研之于我，是对我大学五年生涯的肯定，也是我跨入人生新征程的全新起点。愿各位在迷茫时，坚信自己的珍贵，爱你所爱，行你所行，守得云开见月明。

　　复旦大学

　　个人简介

　　姓名：刘鹏程

　　专业：临床医学

　　拟录取学校：复旦大学华山医院

　　拟录取专业：

　　外科学普外方向（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省胶州市第一中学

　　心得体会

　　这一路走来，各种艰辛不足为他人道也。但是结果总是好的，也很感激从不言轻易放弃的自己。作为转专业的学生，大学几年的生活让我可以见识到不同专业的风采，体会到的别具一格的学习方式，于生活和学习都是大有裨益！只要一直坚信自己能行并为之付出相应的努力，无论最终是什么样的结果，你只要能做到拍着胸脯说我不后悔这就足以。

　　这一路走来得到太多人的帮助，辅导员张明老师不厌其烦地帮我们一次次盖各种章，回答我们各种问题；爸妈背后的默默支持；各位临床老师的出谋划策；各位优秀的师哥师姐对我们耐心的回答与指导；各位舍友的相互支持与鼓励。正是这些可爱又可敬的人总在我最无助的时候给我以帮助和信心，从而让我可以义无反顾地大步向前！

　　推免的过程也是一个重新审视自己的过程，深深感到自己的不足，所以在今后的学习生活中仍需一丝不苟，严阵以待，“我希望自己能够有足够的勇气和足够的坚持去见到命运里更多的不同的风景，也期待在未来的日子里能够被这些涌动的气流雕刻成不一样的山川与河流。”

　　个人简介

　　姓名：王雅灏

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：复旦大学附属华山医院

　　拟录取专业：内科学（学硕）

　　高中毕业学校：青岛二中

　　心得体会

　　过往的经历和汗水终会沉淀成宝贵的财富，即使中途遭受质疑和挫败、陷入焦虑和迷茫也一定不要停止前进的脚步。保研之路漫长又曲折，大三是一个重要的节点，不仅课程难度将逐渐倍增，还是争取保研名额的逆袭时机和乘胜追击时机，只要能看到一丝希望绝不能轻言放弃。

　　大约在保研前期5-7月我仍无法确定自己是否具有保研名额，因此做了考研和准备期末考的两手准备，压力颇大，同时因为消息的滞后和经验不足错过了很多夏令营的报名，又被一些心仪大学的夏令营拒之门外，可以说并不顺利，但也积攒了不少经验；8月大致确定保研资格后，各大高校的预推免工作从9月陆续开展，由于名额较多门槛稍低，对大多数人而言是一个重要机遇，我最终在9月底复旦大学的线上面试过后成功拿到了预录取名额。虽然结果很满意也很幸运，但整个过程绝非一帆风顺，艰辛自知、冷暖自知。

　　感谢青医的栽培，感谢青大附院的见习期间的指点和教导，也感谢青岛第三人民医院在实习期间对我们的重视；感谢一路陪伴的家人和朋友、指点迷津的老师和师哥师姐，也感谢在保研路上遇到的志同道合的伙伴。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，希望学弟学妹们不负韶华、厚积而薄发，为大学生涯交一份满意的答卷。

　　个人简介

　　姓名：冯文新

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：复旦大学附属儿科医院

　　拟录取专业：儿科学（专硕）

　　高中毕业学校：阳谷县第一中学

　　心得体会

　　今年的国家推免系统开放比以往来的更晚一些，直到10月12号，在研招网上点下确认待录取通知的那一刻，一切才算是真的尘埃落定！从期末考试结束7月初开始，到10月12号系统填报完毕为止，中间三个多月的时间，经历了一次次的报名，一次次的修改简历，又一次次的未通过申请，其中的辛酸苦楚焦虑无助，真的只有体会过才知道，我有过无数次的怀疑自己，但想要放弃却是零次。在此期间，感谢老师学长学姐耐心的帮助，感谢家人无条件的信任，也要感谢不轻易言弃的自己。

　　我们只有很努力，才能看起来毫不费力；也只有很努力，才接得住丁点幸运，当之无愧。大学的每一次考试都需要我们认真对待，每一次都全力以赴，即使结果不尽如人意，也能不留遗憾。英语成绩极为重要，在大四之前相对有时间的时候，尽量将英语六级成绩考得越高越好。我们真正提高自己的实力之后，在各种机会面前才不会显得被动。

　　守得住繁华，沉淀下内心，聚沙成塔，滴水成海，再小的努力乘以365天都会变得伟大。也许路漫漫其修远兮，但进一寸总有一寸的欢喜。无论现在处于什么境地，愿我们都能在渐行渐远时不失纯真，不忘初心，期待大家都能得偿所愿！

　　个人简介

　　姓名：徐乐

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　复旦大学附属妇产科医院

　　拟录取专业：妇产科学（学硕）

　　高中毕业学校：山东省新泰一中北校

　　心得体会

　　也许很多人都认为推免是一条捷径，但对于每一个推免生而言，尤其是于我而言，它不是；它更像是一场攀岩，所有人从同一起点出发，最后能坚持下来的就暂时领先了，这一路上除了战胜自己的惰性外，也需要与你同行的同伴的相互鼓励。

　　回首过去，有过欢笑，也有过在考试周崩溃大哭的经历，无论怎样，感谢过去那个努力的自己，没有放弃；也感谢这一路以来老师同学以及家人的鼓励与帮助。

　　此外，我想说，无论你是考研也好，保研也好，都是自己在点点滴滴中所作出的选择，你都是优秀的你，请相信自己。我一直认为我们选择学医就是走上了一条修行之路，初入大学的我们在同一起跑线上起航，决定我们能走多远的从来都是我们自己；我想对现在正在奋斗考研的亲爱的你说：”请相信自己，你可以！” 我们并不比985、211院校的学生差，学校不同只能说明起点不同，但它决定不了终点，因为前进的速度掌握在你自己的手中。最后也送给学弟学妹一句话“不畏将来，不念过往，秉持心气，何惧远方”。

　　愿与君共勉！

　　浙江大学

　　个人简介

　　姓名：高慎虎

　　现专业：临床医学（儿科方向）

　　拟录取学校：浙江大学

　　拟录取专业：外科学（专硕）

　　高中毕业学校：山东省新泰一中

　　心得体会

　　转眼间，大学生活接近尾声。回过头来想想这些年的经历，我想这一切都是最好的安排，有欢声笑语，也有不尽人意。能够推免到自己理想的学校，内心虽然欣喜万分，但背后也曾付出过很多汗水。非常感谢学校给予的这次推免机会，感谢这五年以来老师们孜孜不倦的教诲以及一直以来的鼓励，感谢同学们、师哥师姐的鼎力支持，感谢舍友们的陪伴，是他们，在我前进的道路上给我源源不断的动力，当然，还要感谢那个不曾放弃、一直努力前行的自己。前进的理由只有一个，而后退的理由可有一百个。不管严寒或者酷暑，所有人都在负重前行，自己身上更是肩负着老师家人们的殷切希望。愿各位不要沉溺于安乐，要挣脱床的束缚，走出舒适的宿舍，走进光明的教室，还要走进热情的操场，去收获一个充实有意义的大学生活。所谓一份付出，一份收获，如果抓住了当下，你就会赢得未来。

　　个人简介

　　姓名：刘远娇

　　现专业：预防医学

　　拟录取学校：浙江大学

　　拟录取专业：

　　流行病与卫生统计学（直博）

　　高中毕业学校：山东省聊城第一中学

　　心得体会

　　感谢青医，感谢每一位帮助我的老师、家人、学长学姐、夏令营推免的小伙伴，也感谢一直坚持的自己。推免之路看似光鲜亮丽，背后的艰难只有无数个黑暗的夜晚知道，但内心若是笃定，又何惧未知风雨。只问敢勇，无问西东。希望学弟学妹勇攀高峰、不负韶华！

　　个人简介

　　姓名：盛婉婷

　　现专业：护理学

　　拟录取学校：浙江大学

　　拟录取专业：护理学

　　高中毕业学校：兰州西北中学

　　心得体会

　　山重水复疑无路，柳暗花明又一村

　　从获得保研结果的时刻，开始觉得自己是幸运的，但回想以往的三年，又觉得自己是应当的。从大一到大三之间的每个考试月，陪伴我的都是数不清的咖啡和深深的黑眼圈！因为保研更注重的是三年的成绩，因此每次考试前我的压力都非常大，担心自己会考不好而错失推免资格。但有个老师曾经和我说的话让我受益匪浅，“每个人生活中有点儿压力都是好事，这样才不至于在未来面对更大压力时而崩溃”慢慢的自己学会调节甚至是转换这种压力成为了复习的动力。

　　根据学习成绩排名大致猜测自己能够获得学院的推免资格后，开始关注各个学校的夏令营和预推免情况。在学院老师的支持下，准备了报名的相关材料（成绩单、排名证明、四六级证书、获奖证书及论文等），然后就开始向多个高校投递。在此期间，信息的获取是非常重要的，否则很有可能错失自己心仪学校的报名时间！这个阶段相比于前三年的努力更为关键，决定了自己三年的努力究竟可以得到什么样的结果！在获得了几所学校的“优秀营员”后，基本上知道自己未来的去向就在这几所学校当中了。

　　当确定自己得到推免资格后，开始纠结对比每所学校的优劣，询问了学院老师的建议，最终选择了综合排名较高的浙江大学。回顾保研之路，是一步一步的按计划走出来的，但同时也是趁每次偶然的机会来追赶得到的。在这段大学时光里，有过崩溃、伤心、迷茫，但也有过开心激动的时刻，“塞翁失马焉知非福”，初入大学总是在后悔自己高考时的选择，但现在我相信无论是当下还是未来的选择，一定都有它特别的寓意！

　　山东大学

　　个人简介

　　姓名：李加冉

　　现专业：临床医学五年制

　　拟录取学校：

　　山东大学山东省肿瘤医院

　　拟录取专业：放射肿瘤学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省德州市陵城区第一中学

　　心得体会

　　诗曰：有匪君子，如切如磋，如琢如磨。很高兴，你我相识于这条共同的修行之路。承蒙大家厚爱，能够有这个能与大家交流的机会。医（一）路走来，内心暗流滚滚，感想颇多，小生在这里抛砖引玉，与大家共勉。

　　首先我想说的是“蝴蝶效应”，雨林深处的一只蝴蝶偶尔扇动翅膀，可能引起大洋彼岸的一场龙卷风。我们所做出的任何一次细微的选择，都可能影响整个人生的布局。结合自身经历，让我最能感受到这一点的就是转专业。选择医学可能是一个偶然的选择，但他要求我们付出一生的忠诚与热忱。所以，大家在学习生活过程中，要对自己的每一个选择都要重视起来，说不定它可能会影响你的一生。当自己遇到困难的时候，别放弃，保持积极的态度，告诉自己“走一步，再走一步”，当你再次回头看时，便会惊奇的发现，你已经走出了一大段的距离，这时你便会感谢自己的坚定。“人须在事上磨，方能立得住，方能动亦定，静亦定。”越是艰难处，越是练心时。我们在医学成长的道路上，总会有压力大的时候，这便是我们练就强大内心的时候，最后的结果可能会让人小小的失望，但我们要争取保持自己平和的心态，当然了，有很多东西也不是非黑即白可以论述的。自己所读过的书，走过的路，遇到的人，都将成为自己格局的一部分，将自己的每一份经历化作生命的滋养，去拓展其高度、宽度、厚度与长度。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”时不我待，世上一切的机会与美好都不会在原地不动，如果你的心中已经有了目标，奔跑吧，少年！！“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，用自己坚定的脚步去追逐自己心中的梦想！岁月漫长，无论选择哪条道路，是结伴而行，还是独自穿越，都不要忘记初心，辜负梦想。拥抱另一个未来的，只不过是殊途同归。当你经历过风雨，穿越了黑暗，懂得独自品味眼泪的滋味时，再深不可测的苦痛，也不过是一场笑中带泪的故事。

　　最后，我要感谢陪伴自己成长的小伙伴们，老师，父母，以及自己。要感谢的人真是太多太多......

　　个人简介

　　姓名：赵春茹

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：山东大学齐鲁医院

　　拟录取专业：妇产科学（专硕）

　　高中毕业学校：定陶区第一中学

　　心得体会

　　关于保研历程，细细想来是有很多话可说，很多事可做的。回想去年的现在，我也在担心自己处于边缘的成绩是否能够保研，在全力保研还是保研考研两手抓中抉择，那时候很迷茫，经常找学姐问问题，问学姐我这种情况应该怎么办，应该怎么选择，幸好大四上学期成绩比较好，给了我很大的信心和底气，也得谢谢学姐们对我的帮助和鼓励。

　　保研并不像想象中的那么轻松，而且在很多学校的选拔中，我真的是感受到了双非院校的劣势，很多好的学校的夏令营我们进不去，还有更过分的学校，就算你通过了它的面试也会因为本科不够好被卡下来，可能被迫成了“失学儿童”，但政治课不是讲过“根据否定之否定，那也是回到了一个更高的起点”嘛，所以说前期经历的一些挫折和失败都是为之后积累经验，磨练你的韧性的，好事多磨，我一直都是这么安慰自己的。

　　能保研对于我来说，其实是有点惊喜的，但也是我这四年努力的见证和肯定，要一步一个脚印，一步一个阶梯地往前走，向着希望而行，迎着困难而上，愿我们大家都能在在以后地学习中乘风破浪，实现心中的理想。

　　个人简介

　　姓名：张琳琳

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：山东大学齐鲁医院

　　拟录取专业：儿科学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省德州市第一中学

　　心得体会

　　我的推免历程很奇妙，在九月底之前我从不知道自己可以有名额，也从没有做过任何准备。从九月底到十月十四号确定学校，半个月的时间对我来说就像一场梦。我有很多需要感谢的人，感谢他们对我的帮助和关心。

　　我们宿舍有两个同学名额确定的早，她们给予了我很大的帮助，因为最后一个月时间紧张，在我最迷茫最手足无措的时候，她们把自己的经验分享给我，帮我找合适的学校，帮我准备需要的材料，如果没有她们，我都不知道自己会不会坚持下去。感谢我身边的朋友对我的鼓励和支持，感谢他们给了我精神支撑，有大家在让我感到十分幸福。

　　在这一路上，我很幸运，遇到了很多很好的老师。我在大二期间加入了生理实验室，在实验室期间收获了很多，感谢石丽敏老师给我的机会，感谢老师对我综述的耐心指导和帮助；感谢图书馆的老师在非工作时间为我打印材料，感谢学校的老师不厌其烦的为我解疑答惑，也感谢我在争取推免学校的时候遇到的老师对我的肯定、鼓励和生活学习上的指导。

　　我也感谢自己，感谢前三年努力学习的自己，感谢自己在写综述时没有放弃，这真的是一段痛并快乐的过程。

　　在大学这几年时光里，最重要的四个字应该是“努力”和“坚持”了吧，这是我希望自己具备的品质，也希望在未来的学习生涯继续向它们接近。

　　个人简介

　　姓名：黄淑婷

　　现专业：医学影像学

　　拟录取学校：山东大学齐鲁医院

　　拟录取专业：超声医学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省巨野县第一中学

　　心得体会

　　推免结束已近一周，身处此时回顾我的保研之路，真的感慨万千。唯有自己亲身经历，我才能体会到那句话的含义——华丽的背后一定是尽善尽美的准备，反反复复的尝试，孤注一掷的决心和最终爆棚的人品。一路走来也让我深切感受到“成功的背后离不开他人的支持”——首先感谢青医四年多的培养，让我能够学习到专业的医学知识，有机会参加大创项目、丰富的实践活动和各样的讲座来提高和丰富自己的综合能力；感谢每一位曾给予我帮助的老师、同学和师哥师姐们，正是他们的支持和鼓励让我能够坚定的继续走下去；也要感谢一路以来自己的付出和努力，不轻言放弃才能收获成功！

　　我始终坚信“努力终究会填补运气的空缺，所有的事最后都会变成好事”。感恩身边的温暖从未离开，其实我真的很幸运。希望学弟学妹们也能够坚持自己的选择和信念，一定一定不要放弃，下一个幸运的就是你。

　　个人简介

　　姓名：刘爱静

　　专业：医学检验技术

　　拟录取学校：山东大学第二医院

　　拟录取专业：

　　临床检验诊断学(学硕）

　　高中毕业学校：荣成市第六中学

　　心得体会

　　2020年10月12日9点28分，一切尘埃落定，三年的努力终于有了结果。保研是大学三年漫长的积累和集中的爆发，一路走来，跌跌宕宕，有拿到保研名额时的欣喜，也有遇到各种坎坷时的沮丧与难过。保研之于我更多的是一次历练，在失败与成功不断转化的磨砺当中，我的心智更加成熟，对所有结果也更加释然，感谢这段经历，感谢老师、师哥师姐们给我的关心与指导，感谢家人与朋友在我沮丧时给我的鼓励与支持，我很幸运，可以遇见你们。保研不是终点，而是一个全新的起点，未来我要继续努力成为更好的自己。师弟师妹们如果你有保研的打算，请提前根据保研政策做好规划，多点努力与毅力，想信自己，勇敢追梦，无论结果如何，沿途的经历就是最美的风景！

　　个人简介

　　姓名：顾盼盼

　　现专业：药学

　　拟录取学校：山东大学

　　拟录取专业：药剂学（学硕）

　　高中毕业学校：山东省临沂第一中学

　　心得体会

　　2016年我成为青岛大学的一名学子，然而并没能如愿成为药学专业的一员，是有些遗憾但更多的是前进的动力，终于经过一年的努力，转专业来到药学专业。这也意味着我要比别人付出更多的努力，三年的努力总是换来了成果，我获得了保研资格。

　　保研过程还是挺艰辛的。这是一场个人战、信息战、限时战，一旦确定了目标院校和方向，那就坚持吧。可以接受周围人的建议，但不要被旁人的思想左右。成功的道路定然少不了阻碍和挫折，心理的煎熬如果避免不了的话，那就面对它，战胜它。保研之路走完回头才发现，自己真的成长了很多。

　　所以你只管努力，上天自有安排。

　　听别人提起保研，都是不想考研生那么辛苦，可以随便玩，但真正经历过后我才发现，保研并不像我想象的那么轻松的。综合整个保研过程，我总结了几点：

　　1、凡事预则立，不预则废，获得了保研资格，不论是第一名还是保研边缘，都要全身心投入，不到最后一刻绝不放弃。我的学期成绩波动还是蛮大，所以我无法确定自己是否能够获得保研资格，又赶上疫情，所以我更加努力的学习第六学期的课程，最后也取得了超常的成绩，这给我打了一剂定心针。

　　2、凡事预先准备着总不会错。报名、面试材料这些繁琐的工作尽早准备好，预留出充足时间，就可以腾出更多时间准备专业知识并且少出错误。

　　3、整个保研过程就是一场信息战，多搜集信息，积极与人交流，找到能一起作战的盟友，一起实现目标，这个过程是很重要的。珍惜身边的每一个提出建议的人，包括老师、分享经验的前辈和并肩作战的同学，不要怕麻烦了别人，他们是很乐意帮助到你并共同进步的。

　　4、获得了保研资格代表你优秀，但你是和你同样优秀或比你更优秀的保研儿竞争，这过程中有太多不确定性，那么关键就在于你的简历是否足够硬核（除了靠前的专业成绩和绩点，科研经历、比赛实践经历和英语成绩必然能增添光彩），专业知识掌握的扎实程度，面试足够大方自信，都是重要加分项。

　　保研终究是一个人的战争，整个保研战线拉长，又屡次碰壁，会有许多然让人心理崩溃并重建的过程，但哭过沮丧过就整理好心情继续前行，休息的时间不要太长，输什么都不能输心态，要相信自己可以，所有的努力都不会白费，哭过笑过总能迎接到战争的胜利。当然，这过程还是要感谢青大和药学院以及每一位陪伴并鼓励我的老师，朋友和家人。

　　个人简介

　　姓名：高宗旭

　　现专业：青岛大学药学院药学专业

　　拟录取学校：山东大学药学院

　　拟录取专业：天然药物化学（学硕）

　　高中毕业学校：泰安英雄山中学

　　心得体会

　　谈起我保研的过程，还是比较有意思的，我是从大二上学期才知道有保研这回事，因为要做保研专访的微信推送，当时也没怎么注意，因为我都没怎么看我的期末考试成绩。得知我有机会保研是在大三上学期，当时学院组织学生参加实验技能大赛，要专业前五名参加，老师找到了我，我当时还挺纳闷，找我干啥，我又没报名，内心一丝惶恐，那天我才知道我成绩是排第三。也正是老师的一番话，我才决定争取一下保研名额。经过几番波折最终我选择了山东大学药学院天然药物化学专业，过程还是比较曲折的，其间老师、同学、家人帮我出谋划策，签字盖章老师们也是一路绿灯，非常感谢老师、同学和我的家人，也祝愿自己未来能在天然药物研究方面有所成就。

　　心得体会：

　　1.首先要搞好学习，打牢基础，学完一门课要把它整理好，等后面你再拿起来，就会省事很多。当然也要劳逸结合，该玩的时候好好玩，该学的时候认真学。

　　2.四六级一定要过，六级能考多高就考多高。一些学校虽然只列出了分数要求，但他根据你的材料评分的时候也会考量你的六级成绩，考的高，你的优势就很大。而且在复试的时候也会有英文自我介绍，英文对话等项目，所以英语一定不要放下。

　　3.大创要积极参加，有机会多往实验室跑，因为在这里你接触到的大都属于最前沿的仪器、内容，这也是复试过程中老师会重点问的一项，而且如果你的项目比较好的话，是可以发论文的，这在保研过程中是非常有优势的。另外多和老师交流你会收获很大，而且会节省很多时间，因为可能老师几句话就概括了一篇专业前沿的文献，这对你的理解非常有帮助。

　　4.本科阶段的实验一定认真做，特别是专业课实验，不要浑水摸鱼，不一定哪个实验，哪个操作，在面试时老师就会问到，所以平时在做实验的过程中要认真对待，怎样操作规范，原理目的如何，这些都要清楚。平时的一点点细致的记录对你很有帮助。

　　5.搞清本校的保研要求，朝着目标努力。我们这一级是按照前六学期期末考试考试课平均成绩排名来分配保研名额的，具体你们情况如何，可以问问相关负责的老师。

　　6.一定要认真对待夏令营和预推免。在正式推免之前是有夏令营和预推免的，一定要认真对待，他们很可能就决定了你能不能被最终录取，因为很多学校在夏令营和预推免阶段就会直接要人，拿到优营和预推免名额，那你可能只需要在国家推免系统确认就可以了，所以一定要重视夏令营和预推免。

　　7.不要嫌麻烦，在你申请过程中，可能他要求提交的东西比较多，这章那章，这签字那签字，你就好好弄就完了，老师也会非常愿意帮忙，一路绿灯，别因为他的要求比较多，你就不报了，能报还是多报几个。当然他们要求提交的东西你不一定要全交，把必要的内容提交即可；

　　8.推荐信、简历、个人自述、邮件要完善好，多问一下老师、学长、学姐。因为前期导师对你一无所知，他只能从这些内容来了解你。另外就是要尽早联系导师。

　　9.一定要联系目标院校的学长学姐，多问多交流，他们会给你很大帮助。

　　10.多关注几个保研公众号，多加几个保研群；多关注目标院校研招网；

　　11.一定要自信，想去就报，报了再说。因为你报了可以不去，但不报你就与这学校无缘了。

　　最后一首杜秋娘的《金缕衣》与大家共勉：劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

　　个人简介

　　姓名：苏敬媛

　　现专业：口腔医学

　　拟录取学校：山东大学

　　拟录取专业：正畸（专硕）

　　高中毕业学校：淄博市实验中学

　　心得体会

　　保研三部曲：夏令营、预推免、正推免

　　保研三驾马车：成绩、英语、科研

　　保研需准备资料：成绩单（本科成绩、英语）、各类获奖证书、个人简历、自我陈述、中英文自我介绍、常见面试问题（专业问题、非专业问题）等等，以及良好的心态。

　　保研信息获取途径推荐：各大研究生招生院官网、对应学校学长姐、从医行公众号。

　　以上内容，希望有意向参加推免的学弟学妹们提前有针对性进行准备，提升自己的薄弱点，不要像学姐一样临到关头才慌忙准备。

　　此外，我想针对性谈一下成绩、英语和科研三大部分。

　　关于成绩：本科成绩排名是获得保研名额的前提，一定要踏踏实实打好专业基础。

　　关于英语：请有意向参与推免的学弟学妹尽可能刷高英语四六级成绩，六级至少刷到550分，也请大家清楚600+的保研er比比皆是。我是在今年七月份六级延考才刷到了590分，也多亏了说得过去英语成绩，让我获得了复旦大学种植专硕的名额。（但是考虑到上海专硕制度、以后的个人发展和专业喜好还是放弃了这个名额）同时，如果有条件的话推荐考一下雅思，流利的口语真的会加分很多。

　　关于科研：没有科研经历在保研路上就像瘸了一条腿，（我的科研经历基本为零，对此深有体会）希望学弟学妹们尽可能的参加大创或者尝试撰写综述、meta分析等，就算没有成果，这段经历同样是非常珍贵的。同时，预推免报考专硕的同学在保研面试之前最好提前了解一下什么是临床研究，我在两个学校的面试中都被问到了临床研究的实验设计等相关问题。

　　保研是一场持久战，需要的是四年如一日的自律自省、努力刻苦。鱼与熊掌不可兼得，结果也并非尽如人意。选择报考更好的学校，会获得更好的平台和资源，但是可能需要避开热门科室。而如果坚持热门科室，可能需要在另一方面有所舍弃。（当然很优秀的保研er们是没有这方面顾虑啦~）

　　无论选择保研还是考研，希望学弟学妹们从大一入学起就有自己明确的目标和规划，认真学习专业课程、提高英语水平的同时，抓住机会参加各类比赛活动，接触科研，提高自己的竞争力。五年的时间，足以改变很多曾经认为的不可能。是一步一个脚印、稳扎稳打走过这五年，还是浑浑噩噩、漫无目标的享一时之乐，选择权在你手里。迷茫的时候不妨先停下来，问问自己到底想要什么，也可以请教一下老师、家长和学长姐，参考过来人的经验或许可以少走弯路。最后，希望大家能在本科五年里有所收获成长，坚定勇敢地走自己的路。

　　个人简介

　　姓名：张晓冉

　　现专业：口腔医学

　　拟录取学校：山东大学

　　拟录取专业：修复（专硕）

　　高中毕业学校：

　　济南市平阴县第一中学

　　心得体会

　　保研成功或许会成为众人羡慕的对象，但保研之路也充满着艰辛。保研儿所承受的压力不亚于考研的同学。对于我而言，保研其实就是提前的考研，成绩英语科研都有要求，笔试面试都不缺。因此想要推免到心仪的学校，也需要付出足够的努力。

　　1.首先是获取保研资格，鉴于考研名额取决于大学四年考试课平均成绩，因此这需要我们在大学四年期间，认真对待每一门考试课程，合理安排自己学习时间，努力坚持。

　　2.英语成绩在保研中非常重要。在一些名校中，英语水平就决定你是否能够进入夏令营或者推免复试。因此在大学期间，不要放松英语的学习，利用课余时间积极参加一些英语竞赛，努力提高六级水平。

　　3.许多大学在推免报名中都会涉及科研经历和成果这一项，因此希望大家在大学期间，掌握专业知识的同时，积极参加大创等科研项目，提高自己研方面的能力。

　　4.在预计自己可以取得保研名额后，可以搜集一些心意学校夏令营的信息对于一些有优秀营员名额的夏令营积极报名参加，争取取得offer。这样会减少很大一部分后期推免的压力。

　　5.在推免时，积极向学姐学长和老师请教，吸取经验和教训，提前准备好相关学校的面试问题。对自己要有信心，保持良好的心态。

　　在此，也非常感谢保研过程中各位老师和学长学姐对我的帮助，感谢我的母校为我提供的机会。

　　个人简介

　　姓名：张新涵

　　现专业：护理学

　　拟录取学校：山东大学护理学院

　　拟录取专业：护理

　　高中毕业学校：

　　浙江省台州市黄岩中学

　　心得体会

　　你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

　　1）破釜沉舟，不要怂。对于我来说，在保研这条路上我略有遗憾。前期对于自身成绩及科研经历的不自信，在填报某校的夏令营申请表期间就开始犹豫，由于自己的成绩比较边缘，害怕学校名额缩减，最后竹篮打水一场空，觉得自己应该好好准备考研，所以没有申请夏令营。于是就在忙碌的实习中开始了我的考研之旅，保研的念头就渐渐消失了。直到许多学校开放了预推免系统，在朋友的鼓励下，决定开始尝试预推免。在预推免期间我发现很多学校并没有开放预推免系统而是直接在夏令营中录取完毕了，其中也包括了我心仪的大学。这段保研旅程给我最大的感受是要敢于破釜沉舟，不要怂，要学会认识自己。所以想要告诉学弟学妹们，要相信自己，要肯定三年的努力，要勇于尝试。预推免期间，我也非常焦虑，利用下班或者休息日在各大学校官网查找预推免系统，填报申请表的时候我也很头疼，因为我一直担心自己的科研经历、学习成绩不够出彩，找了老师、上岸的学姐们询问各种信息，最后在她们的帮助下，顺利的填完了各种资料，之后也陆续收到了各大院校的复试通知，就这样我开始了我的推免之路。

　　2）英语很重要，科研更重要。今年由于疫情，各大高校基本都采取了网络面试的形式，这也意味着许多同学会“海投”，竞争也会愈来愈激烈，且面试时间基本都是安排在推免系统开放之前，所以在填完申请表不久后，线上面试就陆续开始了。面试前，根据学校，大部分老师会提前告知面试的内容，不过都大致分为素质面试和英语面试两类，面试的内容各个学校有各个学校的要求，有的要求用中文翻译英文文章，有的要求用英文翻译中文，有的要求英文自我介绍并且用英文回答问题等等，可见英语真的很重要，临时抱不了佛脚。对于素质面试，其实最重要的就是保持自信，避免各种小动作，提前准备好自我介绍，但是要明确的是自我介绍不是自报家门，也不是把自己的奖励一个个摆出来，老师要听的是你的介绍中跟专业有关的部分，包括你的方向和兴趣点，学的比较好的专业课程，以及学术活动。当然，有些学校会根据你介绍中的内容进行提问，所以你说的每一句话都要又被提问的准备。自我介绍中英文也要提前准备，也需要根据内容延申几个英文问题及回答。在回答时要自然，不要让老师感觉你在背书。如果在面试过程中，遇到了你没有复习或者真的不知道怎么回答的东西，一定要坦诚一点，告诉老师这个问题你没有思考或者涉猎过，然后用你学过的、能够联想到的知识作出你自己的理解，因为有时候老师出题不是为了得到正确的答案，而是看你临场应变能力以及思维逻辑。为什么说科研更重要，因为研究生期间，看重的是你的科研能力，老师更倾向于有科研经历的学生，而不仅仅只有科研热情的学生。且在面试期间，科研经历几乎是每个学校必问的问题，不过要是你的科研经历不够出彩也不要怕，有经历有热情也能打动老师的心，所以一定要去尝试科研，得到了大创机会的学弟学妹们一定不要中途放弃，没有机会的学弟学妹们也要自己尝试去写文章或者去帮助老师做一些能接触科研的活动，这些都可以让自己的简历更加的丰富。差不多面试后的第二天，面试成绩就公布了，排名在录取名额内的同学，就意味着被录取了，但也不是说后边的同学就没有机会，今年的特殊，导致很多优秀的同学同时被多所院校录取，所以当前面有人放弃资格时，学校就会根据排名补录。

　　3）不要妄自菲薄，要有自信。其实保研之路是一个人的战斗，但不是一个人可以完成的战斗。母校搭建的平台，老师和学姐的提携点拨，家人的保驾护航，朋友的支持打气。选择这条路，记得告诉自己，不要辜负。“凡事到最后终将是好事，如果不是，说明还未到最后。”

　　中国科学院大学

　　个人简介

　　姓名：李雨新

　　现专业：生物技术

　　拟录取学校：中国科学院大学

　　拟录取专业：

　　蛋白质基因组学（直博）

　　高中毕业学校：肥城市第一高级中学

　　心得体会

　　大家好，我是17级华大基因创新实验班的李雨新。我感到非常幸运能够得到这个宝贵的保研名额，能够让我有机会跟更多厉害的老师们进行交流，接触到其他学校优秀的学子们。我上大学之后，明白自己想做科研而不是直接工作后，就把目标对准了中科院体系里的培养单位。保研是个曲折的过程。19年过年之前我只是老老实实学习，在实验室好好做事，思考自己考研要去哪里，要准备什么书籍；后来知道保研的事情，发现自己成绩可以，就一直积极争取这个机会；但是在夏令营大规模开放之际突然发现自己的成绩由第一跌落第二，而班级一直只有一个名额之后，我就放弃了浪费时间精力看夏令营；但是，感谢老师的及时通知，在推免前及时告知按原版排名，我还是有机会的，于是我抓住了预推免最后的尾巴，成功面试并通过了中科院体系里的三个单位和浙江大学一个学院的面试机会。因为还是想专注于生信的学习，于是最终选择现在专业的培养单位。

　　保研其实是一个漫长的过程，不仅需要自身已有的各项成绩过硬，还需要心智坚定有破釜沉舟的勇气，不被他人的言语打倒的毅力，缺了哪一项，事情都会变得更加艰难。好好学习天天向上，多多参加各项活动，尤其是竞赛类活动，因为它们都将变成自己的加分项。所谓机会都是给有准备的人，这句话所言非虚。我的保研过程如此费力很大程度跟我不积极，不提前去准备有很大关系。了解学校毕业要求，了解学校保研要求，提前做好每一步都会给自己的“以后”一个机会；自信自律自强，每一项都将给自己不确定的“明天”打下基础。很多人都在羡慕保研生们，可是大家可能不知道我知道自己有保研名额之前，一门专业课已经复习两遍了。这个世界上总会有更厉害的人，每个人只要能“做好”自己的事就当成为一件了不起的事。大家要好好加油，因为明天更好！

　　个人简介

　　姓名：王紫辉

　　现专业：生物技术

　　拟录取学校：中国科学院大学（深圳先进技术研究院）

　　拟录取专业：生物与医药

　　高中毕业学校：莱芜凤城高级中学

　　心得体会

　　之前韩寒电影里有一句台词掀起了一阵朋友圈狂潮：我听过很多大道理，但仍然过不好这一生。现在的年纪都已然能分清是非对错，轻重缓急。在道理大家都懂的时候，把道理变成行动就显得尤为重要。20出头的年纪，社会对我们的包容度很高，这正是给我们大胆尝试，大胆突破的机会。所以如果现在走的路不顺，可以休息一下也可以换条路走，但是永远不要放弃。

　　上海交通大学

　　个人简介

　　姓名：郑坤

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　上海交通大学第六人民医院

　　拟录取专业：外科学（专硕）

　　高中毕业学校：枣庄市第三中学

　　心得体会

　　“我上初中的时候你在上大学，我上大学了你还在上大学。”是的，六年的大学时光，完全可以把一个初中生熬成大学生。然而，学医熬的不仅仅是时间，甚者，是持之以恒的毅力！曾经，我因对柳叶刀无比向往而学医，但柳叶刀不是屠龙刀，想挥就能挥，能挥刀之前有一个我转专业之前未曾了解的过程。曾几何时，面对一年比一年多的课，一本比一本厚的书，或许我也后悔过。但，我确信我从未放弃过。学向勤中得，萤窗万卷书。我坚持的动力，不是保研，不是奖学金，而是站在现在回望过去，过去的我是一个值得现在的我去尊敬的我。做事过程努力，做事结果随缘，脚踏实地，持之以恒，募然回首，你就会发现，你的愿景正悄悄向你走来。此刻此景，感慨万千，能拼实力拿到推免资格，已实属不易！我的保研之路，虽说蜿蜒曲折，但结果仍得益于自己对英语的不妥协不放弃，保研使我人生第一次领会到了英语的重要性，5年内六级刷了7次，我很庆幸，第七次终于突破了500。英语的重要性，强调一万遍都不为过，希望有保研想法的你们，抓住每一次可利用的机会，没有最高，只有更高！

　　天道酬勤，地道酬善，业道酬精。每个人终会得到与自己德行相配的结局，你的努力付出，你的坚持不懈，终会成就一个令你尊敬的自己。愿诸位能够醫路無悔，為夢而狂！

　　个人简介

　　姓名：刘露

　　现专业：临床医学

　　拟录取学校：

　　上海交通大学国际和平妇幼保健院

　　拟录取专业：妇产科学（专硕）

　　高中毕业学校：

　　山东省高密市第一中学

　　心得体会

　　回首5年的大学生活，感触良多。首先很庆幸当初做的转专业这个决定，能够让我对医学专业有了更深入的了解，即使一路走来很艰辛，也没有想过放弃。对于我来说，推免过程异常艰难，准备推免、参加夏令营与复习考试同时进行，考试成绩下降濒临推免的边缘想要放弃又不甘心，获得名额之后重新开始准备复试等，但结果是令人欢喜的。在这个过程中，非常感谢老师的帮助，师哥师姐的解答，同行者的分享和伙伴们的鼓励，这些就像是一束光温暖着那个焦躁又坚持的自己。在为梦想拼搏的道路上，有时候遇到困难并不可怕，可怕的是丧失战胜它的勇气，得过且过，一定要坚持下去，你只有非常努力，才能看起来毫不费力。望师弟师妹们能够历经千帆，扬帆起航！

　　个人简介

　　姓名：苏开臻

　　现专业：临床医学五年制

　　拟录取学校：

　　上海交通大学国际和平妇幼保健院

　　拟录取专业：妇产科学（学硕）

　　高中毕业学校：烟台二中

　　心得体会

　　很幸运能够在考研前夕提前给自己四年的付出一个答案。感谢在路途中给予我鼓励和鞭策的老师、同学们，感恩路遇良师，教会我为人、求学的道理。一路走来，经历过很多波折，也获得了更加平静的心态，不求尽如人意，但求无愧我心。

　　大学期间，令我收获最多的还是一个努力付出的态度，无论任何想要做的事情，都要愿意付出，更要学会快乐的去付出。真正的收获很少是刻意为之，更多的是前行道路上不经意间的惊喜。一直在四处忙碌，在考研和保研间徘徊，在心里和自己较劲，但从未有过退缩，坚持计划直到答辩前的最后一天。感谢每一次坚持，让我遇到了更好的自己。不禁回想起在实验室里，从点点星光到第二天清晨第一缕阳光；从经历一整天的疲惫到夜晚一出门与雪花撞个满怀，一代代人的经历大致如此。充实的日子里，不仅有行色匆匆，也会有生活中的一点小浪漫，刻苦努力的同时不忘用心感受生活中每一个快乐的瞬间，让每一个日子都变得充实而精彩！

　　希望学弟学妹们享受、珍惜大学的美好时光，相信每一份坚持都有它的意义！

　　南京医科大学

　　个人简介

　　姓名：陈香

　　专业：药学

　　拟录取学校：南京医科大学

　　拟录取专业：药剂学（学硕）

　　高中毕业院校：江苏省如皋中学

　　心得体会

　　首先能够获得保研的机会，我是非常高兴和感恩的。因为大三学年的排名不是特别靠前，一度觉得自己应该没有保研机会了，所以直到保研名额真正确定下来，我才开始准备保研的事，进而导致我准备保研的时间非常紧张。

　　我真正开始准备保研的时候已经九月底了，很多学校的预推免基本都结束了，可以选择的学校并不像那些一开始就能确定自己保研资格的同学的选择多，所以就匆匆投了几所靠近家乡、可能进复试的学校，并给学校的导师发了邮件。幸运的是，投的几所学校基本都收到了复试通知。但是因为准备复试的时间太短，心里很没底，加上还得上课，那几天我一直都非常焦虑。9月29号上午，我参加完同济大学和苏州大学的线上面试，下午就坐上了去南京的高铁，参加30号上午南京医科大学的现场面试。那天下午，我坐在高铁上，回想着自己上午的面试情况，越想越觉得自己的面试情况很不好，很多问题都回答的不流畅，整个人沮丧到都不想参加第二天的面试了。在家人和同学的鼓励下，我还是参加了南京医科大学的面试。当天下午，南京医科大学就宣布了面试结果，我被拟录取了。听到这个消息的瞬间，谈不上开心，只是一直高度紧绷的神经终于稍稍放松了一些。因为前两所学校一直没有面试结果的通知，再加上自己的不自信，觉得应该就是面试没通过，所以就签了南京医科大学的意向承诺书。

　　保研系统正式开放前的两三天，我陆续收到了另外两所学校联系过的导师的回复，但是因为之前已经答应了南京医科大学的老师，所以我都拒绝了。其实当时收到回复后，对于自己的选择还是有些后悔的，因为害怕，因为不自信，就错失了去另外两所高校学习的机会。

　　回顾整个保研过程，紧张而又充实，也有些许的遗憾。如果自己大学三年再努力些，那样是不是就能早点确认自己的保研资格，早点准备保研；如果自己再自信些，再多坚持一段时间，会不会就会有不一样的结果。可惜这世上没有如果，当初的选择无法改变。与其一直沉浸在过去的懊悔之中，倒不如把这种缺憾变为激励，在今后的人生里要更加自信，更加努力，不辜负母校给我的机会。

　　或许我保研的院校不是特别理想，但我也不应该沮丧，我能做的并且应该做的是好好规划未来，认真学习，提高自身的专业能力，让自己成为真正优秀而自信的人。我相信努力而好强的人在哪里都能学到东西，而优秀的人走到哪里都会发光。

　　中南大学

　　个人简介

　　姓名：杨蕾

　　现专业：护理学（2017级01班）

　　拟录取学校：中南大学湘雅护理学院

　　拟录取专业：护理学

　　高中毕业学校：

　　山东省德州市第二中学

　　心得体会

　　愿以渺小启程，以伟大结束。

　　10月12的凌晨2点，当收到湘雅的待录取通知时，总算尘埃落定了，我终于结束了紧张，焦虑的推免之路。

　　人长大，总是要学会面对各种选择。大一大二总是过着相对安逸的生活，最大的焦虑来源也只是考试周了吧。当大三面对各种数不清的选择，每个选择都可能影响你的未来时，紧张焦虑总是不断伴随着我。但是，当你经过深思熟虑做出并坚定选择后，你只需要不断朝着你的目标迈进，好运总在路上，未来总是很明朗！

　　推免之路艰辛，细细回顾，感慨万千！

　　大一大二总觉得考试周度过了就万事大吉了，从没想过提升自己，也没想到自己和推免有什么关系。偶然的原因和16级推免的一位优秀学姐有过交流，觉得学姐怎么这么厉害去协和实习，还能推免去读研。而当时的我还只是连“推免”就是“保研”都不懂的小白。大三想要考研，也只是背背单词，没什么动力。一直到大三下学期选择实习医院时，报名去北京协和医院需要成绩优秀，问了成绩惊喜的发现暂时排名第二，才想到我能不能保研呢？能不能向学姐一样优秀呢？所以我就开始了每天对学姐的信息轰炸，问各种各样的问题，上网搜集各种各样的信息。渐渐的对推免的流程呀，方法呀都有了一定的了解，也总算可以着手开始准备了。

　　推免大致分为三个阶段：夏令营，预推免，正式推免。在学姐的建议下，6月份，我开始准备自己喜欢的学校的夏令营，受疫情影响，夏令营都改为了线上举行，只要时间不冲突，“海投”总是有益的。各大高校的优秀学生都聚集在夏令营里，有的学生身在名校，老师们都会都多关注一眼；有的学生科研能力巨强，已经发了几篇论文；而我成绩平平，科研一般，没有成果，要想成功，只能自信。提前向参加过的学姐偷了情报，做充足准备，报名，提交材料，等待审核。7月份，在结束了紧张的考试周后，我参加了两所学校的夏令营面试，惊喜的是我都得到了“优秀营员”，我想，这就结束了吧，我已经可以录取了吧。没想到湘雅的优秀营员是不需要再参加面试的，但是需要抢名额，而山大还需要再次参加预推免。9月底，我又开始准备山大的预推免，没有了夏令营的自信和冲劲，预推免面试结果并不好，除非有排名靠前的学生放弃，否则我将得不到山大的录取资格，这意味着，我虽然得到了两个优秀营员，但一个需要抢名额，一个失败了。推免系统就要开放了，而我没有一个确定的offer，紧张，焦虑，每天实习上班也心不在焉。幸运的是，山大补录，中南在我报名时也抢到了名额，幸运女神总是站在我身边。最终我选择了心心念念的湘雅。

　　推免之路，得到了许许多多帮助，每天耐心解答我问题的学姐，缓解我焦虑压力的闺蜜，给我提供面试场所的老师等等。正是有了这些，才让我走的不是那么曲折，而我也希望在分享整个过程后，分享几个自己的心得体会。

　　1. 信息很重要，提早准备，多问学姐，学姐真的会帮助你很多。

　　2. 自信可以使你战胜强大的对手。

　　3. 科研经历很重要，抓住任何科研的机会。

　　4. “海投”可以获得更多机会。

　　青岛→北京→长沙

　　未来很明朗，好运在路上。

　　华中科技大学

　　个人简介

　　姓名：宋文慧

　　现专业：临床医学（儿科方向）

　　拟录取学校：华中科技大学附属同济医院

　　拟录取专业：神经病学（专业型）

　　高中毕业学校：莱州市第一中学

　　心得体会

　　保研落下了帷幕，回望这一路，交织着喜悦、泪水、感动、苦楚，感恩在成长道路上，有过如此珍贵的人生经历。在一路上收获了太多的感动，让我知道，保研并非是孤军奋战，而是大家一起并肩作战，此时此刻有太多的感谢想要表达，感谢医学部老师不辞辛苦，为我们保驾护航；感谢师兄师姐无私帮助，不断叮咛嘱咐；感谢身边同学陪伴慰藉，营造温馨的学习环境；感谢家人无条件支持，成为我最坚强的后盾；感谢自己，无论多难都不曾轻言放弃。从进入青医学习，探索医学的奥秘，到开启保研之路，找寻到理想的院校专业，一切似命运一般，指引我一步一步前进。取得保研并非一蹴而就，而是四年大学生活的积累，保研之路也绝非捷径，仍需我们披荆斩棘。学弟学妹们，把握珍惜当下，享受学习的过程，不断去探索挑战自我，做一个有理想，有信念，有目标的人，有勇气去坚持自己所热爱的事业，不断前进，相信你们最后一定可以成为闪闪发光的自己。