考试吃不下如何缓解焦虑 4000名高中生同上心理课

　　荆楚网消息（楚天都市报）（记者吉晶晶通讯员陈先钧曾艳）“每次考试前都吃不下饭，该怎样缓解这种忧虑？”、“学习成绩逐步上升，该怎样保持这种势头？”……昨天下午，华师大心理学院教授郑晓边做客华师一附中，为该校4000余名学生上了一堂学习心理课。

　　作为该校首届心理周的开场秀，这堂心理课的“主教室”设在该校大礼堂，全体高三学生现场聆听，高一、高二年级学生则在各班教室“电视取经”。课上，郑晓边诙谐幽默

　　互动阶段，第一位举手提问的男生，关心的竟是如何为老师减压：“老师要面对那么多学生，压力一定更大，我们能做些什么呢？”郑晓边对他的发言赞许有加：“由此可见，你的心理素质真不错！学生们的理解和关心，就是老师们最好的心理慰藉。”

　　“期中考试刚结束，出于对分数的等待或担忧，学生们容易产生心理变化，尤其需要呵护与辅导。”该校学工处主任蔡群说，接下来的一周里，学校还将举办大型心理咨询、家长心理沙龙、心理电影展播等系列活动，营造健康的教育氛围，全面提高学生们的心理素质。