生活提示：两餐食水果最佳油污不擦微波易泄漏(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年03月17日07:36 人民网

　　编辑：周贺

　　人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝贵意见！

　　六大电信商终于“低头”

　　下月充值卡到期余额不再作废

　　六大基础电信运营商昨天共同出台电话卡余额问题解决办法，用户关心的电话卡余额问题4月将得到妥善解决。

　　固话充值卡有效期内可转存

　　在固定电话卡方面，固网运营商承诺向消费者提供种类丰富的不同面值、不同有效期、不同功能的电话卡，消费者可以根据自身需要灵活选择消费卡种；在有效期内可以随时转存，把电话卡余额处理权交给用户；为弥补消费者电话卡上不足一个计费单元的小量余额造成的损失，采用随卡附赠一定金额话费的方式保障电话卡余额足额使用，满足消费者的合理要求。

　　手机充值卡过期还可接电话

　　固话年内开查市话明细　》》　3·15专题

　　坛坛乡风味辣椒萝卜含苏丹红家乐福紧急下架

　　目前，“坛坛乡”的生产厂家已承认“2004年12月至今年1月生产的产品确实存在问题，已通知全国各地销售商，要求召回这些产品”。该问题产品使用的添加剂来自广州田洋食品公司，这一添加剂现已被检测出含有“苏丹红”。》》

　　我国中东部地区将出现大风降温局地达10℃以上

　　来自西西伯利亚的冷空气前锋，16日上午已经到达了华北东部到秦岭一带。预计冷空气将继续南下，未来两天，影响我国中东部大部地区，长江以北地区将先后出现4-5级、间6级偏北风，江河湖面的风力可达7级；上述大部地区的气温将下降6-8℃、局地可达10℃以上；东部和南部海区将先后出现6-8级偏北大风。

　　16日08时至17日08时

　　新疆天山西部地区、青海东部、西藏东南部、西北地区东部的部分地区、华北北部的部分地区、东北地区大部有小到中雪或雨夹雪、东北地区东部的局部地区有大雪；云南西北部和东南部、贵州大部、重庆、四川盆地、华南大部、江南、江淮、湖北大部、黄淮东部有小雨，其中江南的部分地区有中雨；西北地区东部、华北大部、东北地区、黄淮中东部有4～6级偏北或偏南风；渤海、黄海有6—7级大风。

　　17日08时至18日08时

　　新疆天山西部地区、青藏高原东南部、甘肃南部、东北地区东部以及山东半岛将有小到中雪或雨夹雪；四川大部、重庆、贵州大部、云南东部、华南、江南有小到中雨；华北大部、东北地区、黄淮、江淮、江南北部有4～6级偏北风，江河湖面的风力可达7级；东部和南部海区有6-7级间8级大风。

　　18日08时至19日08时

　　新疆西部的部分地区、西藏东南部、青海东北部、陕西南部有小到中雪或雨夹雪；四川东部和南部、贵州、云南大部、华南大部、江南、湖北大部有小到中雨；华北北部、东北地区中北部有4～5级偏北或偏南风；渤海、黄海北部、东海、台湾海峡、南海北部有6～7级偏北大风。》》

温馨提示：两餐进食水果最佳

　　究竟水果应按怎样的顺序进食，对孩子更有合理性和科学性呢？

　　两餐之间：两餐之间是进食水果的最佳时间。一般可以在每天上午9~10点，下午3~4点或是睡觉前两小时进食。正常孩子每日进食1~3次水果均可。》》

　　生活小窍门：

　　用过的油还能擦灶台

　　中餐讲究煎炒烹炸，厨房里难免油烟滚滚、油迹斑斑，抽油烟机上、灶台上的油垢一直是困扰家庭主妇的难题。尽管各种去除油垢的洗涤剂层出不穷，但都对皮肤有一定伤害，而且效果并不都理想。强碱性洗涤剂虽然可以去除油垢，腐蚀性也很强，用不了几次，机器光亮的外表便荡然无存；中性洗涤剂则根本对油污不起作用。

　　其实，利用身边的“废油”擦油污，既方便，又环保。用煎炸过食物的食用油涂抹在油垢上，过五六分钟后，再用报纸或抹布擦拭，就能轻松地去除油垢。“废油”比洗涤灵等更好用，而且不像合成洗涤剂那样不易分解，污染环境，真是省事又环保。》》

饮食提示：骨头汤不宜长时间煮

　　不少人有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道就越鲜美，营养就越丰富。其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长。营养专家推荐的方法是：炖汤之前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。》》

　　美容课堂：

　　小心！护肤“陷阱”

　　【清爽控油洗面奶】

　　皮肤表面的水分、油脂和细胞间脂质，构成了天然的滋润保护膜；它也使皮肤的最外层———角质层，变得平整、紧致、且有良好的承托力。如果洗脸时过度地去水、去油、去角质，就像把天然保护膜洗出了“破洞”，令皮肤的屏障功能越来越差。

　　【美白洗面奶】

　　“美白洗面奶”不会把脸洗白，却会把脸洗“薄”———很多这类洗面奶都会强调“促进含黑色素的角质脱离”，好让新鲜角质尽早透出来。这对于那些偏干、偏薄的皮肤来说，是不堪承受的。所以很多长年使用美白洗面奶的MM会发现：怎么脸上有了红血丝？怎么皮肤变敏感了？这都是把角质层剥离得太薄的缘故。

　　【收敛毛孔】

　　被撑大的毛孔，是缩不小的———就像“皇帝没穿衣服”，这可是逆耳诤言。任何广告里的“毛孔也缩小不见了”，嘿，信了准失望！对付毛孔粗大，能做的只有“视而不见”：想“务实”，就用卸妆油溶解、清除毛孔里的脏物，跟周围肤色一致了，“大洞”看起来就不明显了；想“虚荣”，就用雅诗兰黛完美焕颜修护精华露、兰蔻丝滑亮颜精华等，借助“障眼法”———矽的漫反射作用，在皮肤表面形成透气薄膜，让毛孔看起来模糊不清。

　　【收敛紧肤水】

　　“毛孔细致爽肤水”、“收敛爽肤水”、“紧肤水”……嘿嘿，它们不过是含有酒精等收敛剂，借蒸发时吸收热量、带走水分，让皮肤瞬间感觉凉凉的，毛孔骤然收缩，但这种效果“来也匆匆，去也匆匆”。如果是油脂分泌非常旺盛的皮肤，因毛孔被收敛，油脂排不出，只能在皮下把毛孔壁撑得更粗，还会引发痘痘。

　　【保湿喷雾】

　　其实，保湿喷雾并不能保湿，只能带来短时间的舒缓与清凉。任何喷雾，都要在喷后未干之前将其吸干，切不可等它自然“收干”，因为水分蒸发时会带走皮肤自身的水分，令皮肤更加干燥紧绷。而补充的水分，也只有短暂的“解渴”作用；要延长效果唯一的办法，就是一喷再喷不停地喷。———其实，选一款高度保湿的化妆水和乳霜，就可完全不需要保湿喷雾。

　　【防晒就能不怕晒？】

　　其实，SPF也可理解为是个防晒的时间指数，SPF1表示能防UVB15分钟，那SPF130就意味着可防晒32个半小时，有必要吗？若碰到水或碰到手，那层薄薄的“防晒膜”同样可能被破坏，若不及时“补防晒”，即使防晒指数再高，不也同样不能保证安全？

　　【橄榄油防晒】

　　橄榄油的“防晒”功效，主要是能防止肌肤晒伤和进行晒后修护。所以，如果你不想把自己晒成肤色均匀的“黑美人”，那就不要在白天使用任何含橄榄油成分的“防晒”产品。》》

　　温馨提示：

　　油污不擦掉　微波易泄漏

　　正确操作微波炉很重要：一定要在放入食物后才能运转；不能从炉门缝中插入任何物品，确保炉门关闭正常；使用后要切断电源，关好炉门。

　　及时地维护保养微波炉，首先应当经常用干净的湿布擦拭炉门与炉腔，把油污等污垢擦掉，因为炉腔中尤其是炉门处的油污会使微波的阻抗（俗称电阻）加大，容易造成泄漏。其次，加热食物后，炉腔内留有水珠、水汽，应打开炉门通风干燥。此外，不能用金属类的清洁球擦洗微波炉的炉腔、炉门等处。》》

生活提示：两餐食水果最佳 油污不擦微波易泄漏(组图)

生活提示：两餐食水果最佳油污不擦微波易泄漏(组图)