发怒也有好处

　　法国《健康》杂志最新一期的文章称：“发怒并不是一件坏事情。”若处理得当，它不但不会对你的身体造成危害，还会帮助你应付各种问题。

　　发怒经常被人误解，将它与敌视和暴力混为一谈。其实它是一种有益的和必要的情感流露。发怒提示我们：我们所期待或者现有的满意遇到了障碍，它会发动整个机体的力量去战胜这种障碍。发怒还会让我们意识到问题的严重性，及时采取自我保护措施，并让周围的人明白你的忍耐的底线，这样可以保卫自己的利益和价值。

　　但如果经常和持续发怒不仅会对身体构成真正威胁，其人际关系的质量也会大大降低。心理学家认为，过度的发怒将导致人的心、脑等内脏器官受到破坏。专家还指出，缺乏自信的人最容易发怒。

　　专家们建议，当遇到令人生气的事情时，调整好自己的心态，不要“钻牛角尖”，要善于换个角度看问题。同时，忍耐一下，冷静地想想这样是否值得。

　　（杨汝生）