到宝华山洗肺去

　　【金陵晚报报道】生命在于运动。对于南京的市民来说，现在又多了一个运动休闲的理想之所——宝华山国家森林公园。宝华山位于江苏句容西北，与南京接壤，其森林覆盖率高达92％，是一座天然氧吧。

　　如今的城市空气污染越来越严重，特别是现在的都市男女，工作繁重、生活频率加快，常常会引起失眠、头疼、心烦、血压升高等反应，即人们常说的电脑病病症。医学研究

　　宝华山国家森林公园因为森林覆盖率高，所以氧气含量丰富，其中负氧离子含量每立方厘米达两万以上，医学表明多呼吸负氧离子会使人头脑清晰，呼吸舒畅，对消除疲劳和降低高血压、高血脂有明显效果。据统计，空调房内负氧离子含量为0－23个／立方厘米，生活区为40－200个／立方厘米，森林海洋中负氧离子含量为1万－5万个／立方厘米。即将建成的“宝华山森林负氧离子瑜伽场”也将被南京周边都市青年所青睐。

　　笔者和众多游客在森林自然保护区内贪婪地呼吸宝华山新鲜空气的同时，还看到几十位骑着自行车的老年人，据了解他们是南京老年自行车协会的成员，每年都会从南京赶到这里来，自宝华山成为十运会自行车公路赛的场地以后，来的次数就更多了。当笔者到达山顶的时候，那里早已成了风筝的海洋，百余名老年朋友放飞着诸如乒乓球、足球、羽毛球等形状的风筝，据江苏宝华旅游管理公司总经理徐源宏先生介绍，为迎接奥运会的到来，提倡全民运动健身的精神，把宝华山打造成南京市民又一个理想的运动休闲场所，而特意举办的风筝放飞表演。

　　中午笔者还亲自来到农民家中，品尝了特色的宝华山农家饭菜，到田边采了点野菜，做了回深山农家人，久抑的心情早已随风飞去，乐不知返。徐平

　　(编辑豆子)