解压方法大搜罗

　　【金陵晚报报道】 日前，本报刊登了《压力好大，我该怎么办？》一文，MSN上朋友们纷纷给“奇花异草”出主意。

　　网友“包打听”说，看恐怖片是个很好的解压方式。人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。

　　网友“青菜上的红辣椒”认为，进行思维的体操——冥想，可以放松心情。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息。苏丽萍

　　(编辑小娜)