四种运动儿童不宜

　　掰手腕：儿童四肢各关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易使腕关节扭伤。

　　兔跳：进行兔跳时，人体膝盖所承受的冲击力相当于自身重量的1/3，儿童骨化过程尚未完成，很容易造成膝关节损伤。

　　长跑：能量消耗很大的长跑会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍其

　　倒立：儿童如果经常倒立或每次倒立时间过长，会影响眼压的调节功能。

　　（家医）