一遇考试肚子就“叫”

　　高三女生小J一直被一件事情困扰着。在人多又很安静的场合，比如考试时，她肚子会发出声音，搞得自己总停留在“肚子会不会又叫”的担心中。

　　“高二时，有一次考试，我的肚子饿得叫了起来。当时很安静，我想隔壁的同学肯定听到了，我赶快考完就出来。那场考试考得怎么样我已经忘记了，但是那次经历却让我印象深刻。”

　　小J说，自从那件事情以后，在学校或外面很安静的时候，自己的肚子常常会“叫”起来，考试也不能认真考了。现在都高三了，这事情可怎么办呀？

　　专家认为，这其实是一件小事情。小J觉得，考试时大家都听到了她肚子发出的声音，这对她来说是很深刻的体验，她心里想着“千万千万不要再发出声音了”，由于过分的焦虑，使她形成了条件反射。

　　可能的话，小J可以尝试一下，在安静的环境里，请好朋友或父母在身边，肚子要发出声音就让它响个够吧。如果可以的话，再尝试着让周围的人再多一些。慢慢地，问题可能就解决了。