67岁老人邀人同跑郑开大道　医生：老年人最好不要参加长跑

　　本报讯（记者熊艳菊）郑州一位67岁的老人，想在郑开大道通车前夜，用脚步“丈量”这条大道。

　　昨日，这位老人来到本报，称自己想借助媒体广发“英雄帖”，邀请郑州和开封两地的老人，同他一起徒步跑郑开大道。

　　邀人同跑郑开大道

　　这位老人自称姓杨，67岁，家住郑州市农业路与桐柏路交叉口。虽然患有心脑血管疾病，但积极乐观的他，每天坚持跑步、洗冷水浴，30多年来，没有间断过。现在是“身体倍儿棒，吃饭倍儿香”。

　　他说：“19日郑开大道要通车，我想在18日徒步跑完郑开大道，然后乘坐当日上午开封到郑州的免费公交车回郑州。我希望郑州和我一样患有疾病的老人，参加到这项活动中。也希望开封的老人从开封的金明广场和我对跑。我们比的是耐力，不是速度，重在参与，输赢并不重要。”

　　“徒步跑郑开大道的想法，主要是想挑战自己生理的极限，其次就是希望用自己的行动，告诉那些患病的老人，一定要自强，勤于锻炼身体。”杨

　　老先生说。

　　医生：老年人最好不要参加长跑

　　对杨老先生参加这么超强度的运动，郑州大学第一附属医院教授主任医师李莉表示担忧。她说：“老年人的运动量，最好在半个小时到1个小时之间。时间太长，容易引起心力衰竭。我建议，60岁以上的老人最好不要参加这种活动，锻炼要循序渐进，不能意气用事。如果杨先生一定要参加，我建议他做好急救措施，但这并不能完全保证安全。”

　　李教授介绍，冠心病、肺气肿以及一些呼吸道疾病，都不适合做超强度运动。即使是正常的中年人及年轻人，参加这种运动，也要备速效救心丸等一些常用药。

　　（感谢杨先生提供线索，本报新闻热线0371－65582345）