幸福一家人。

　　本报驻邯郸记者 邢云 文/图

　　民间流传"山中难寻千年树，世上难找百岁人。"但记者近日获悉，武安市霍礼明老人不仅年届111岁高龄，而且在中国老年学会开展的2008年全国首届"十大寿星排行"活动中获得"河北最长寿老人"称号。日前，记者乘车赶赴武安市，探访我省这位最年长的老寿星。

　　■环境：山清水秀空气新鲜

　　霍礼明老人现在生活在武安市区一处很普通的居民院落里。初见老寿星，她满头银发，一身整洁，手握拐杖，走起路来小心翼翼。采访当日暖阳高照，老寿星在院子里遛达了一会儿，就坐在椅子上晒起太阳。

　　听记者说明来意，老寿星很高兴地热情招呼着。

　　据介绍，1897年1月16日，霍礼明出生于武安市磁山镇一山村。20多岁时，她嫁到武安伯延镇罗峪村。丈夫经商，家境殷实。霍礼明共生育4个儿女，贾永祯排行老三，是家中唯一的男孩。她现在和74岁的儿子贾永祯住在一起。贾永祯回忆说，罗峪村依山傍水，风景秀丽，空气也很新鲜。在那里，老人大约生活了20年左右，后来去了开封。1950年以后，家境渐渐落败，霍礼明与丈夫带着一家老小又返回老家罗峪村，又开始农家生活，清贫而劳累。

　　■性格：从来就不着急生气

　　在贾永祯的记忆中，母亲身体一直很棒，每天天不亮便起床，做家务、做农活，很少得病。即使到了五六十岁时，她还能像年轻时一样，劈柴、挑水之类的重活儿不在话下。

　　1973年，霍礼明老伴儿因病去世。当时，她已是一位77岁的老人。儿女们多次劝她搬出同住，但老人总是以种种理由推辞，不愿离开生活多年的山村。

　　霍礼明在山村的生活一点也不孤独。当时，她每天除了给孙子、孙女儿做些衣物，还常去村边遛弯儿，再者就和邻居们聊天儿。在村里人的印象中，霍礼明似乎从来就不着急生气，无论遇到多大的困难，她都看得很开，“是福不是祸，是祸躲不过。”

　　■饮食：一日三餐家常便饭

　　1983年，已是86岁高龄的霍礼明搬出农村老家，跟小儿子贾永祯住在一块儿。虽然有儿子和儿媳妇照料，平日里，霍礼明很少享受清闲。她帮着收拾家务，照看重孙子，有时，还会下厨帮忙。100岁时，她眼不花耳不聋，脑清目明。这让旁人感到稀奇，难道老人有什么灵丹妙药？其实，她一日三餐都是家常便饭，“对于各种各样的营养品，她更喜欢的还是粗茶淡饭。”此外，她起居特别有规律，早睡早起。过了百岁，睡眠多了些，每天都会午睡两个小时左右。

　　霍礼明非常讲究卫生。无论寒冬酷暑，她每天早晨都会端上一盆温水，一个人在屋里用毛巾擦洗。衣服也是两三天一换，很是整洁。目前，老寿星除了听力稍有减退外，身板硬朗。

　　据了解，霍礼明老人全家48口人，五世同堂，可谓尽享天伦之乐，获悉老人以年龄111岁荣膺“河北最长寿老人”称号，全家人自然感到特别高兴。

　　体质极佳，而且保持着知足常乐、豁达开朗的心态，加上全家人和睦相处，霍礼明老人如此长寿，自然也就不足为怪了。

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　　邯郸百岁老人

　　11月6日，记者从邯郸市民政局老龄办获悉，根据去年的调查统计，邯郸全市百岁以上老人共有153人，其中以女性居多，占到五分之三。从地域分布上来看并不是特别明显，这和当地的人口基数有关。工作人员表示，根据有关规定，凡年满100周岁的老人持相关证件，每月可领取100元的长寿补贴金。

　　五大长寿秘诀

　　首届中国十大寿星排行榜评选活动是从各地推荐的272名百岁老人中，根据户籍簿确认的出生时间，产生的截至9月15日仍健在的2008年中国十大寿星。活动评选出男女寿星各10名，平均年龄117.5岁。调查显示，10大寿星长寿秘诀有五条：一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活规律，喜欢劳动，定时做息，粗茶淡饭；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环幽室简。大多数寿星居住农村砖瓦或土木平房。